Ado usa molto l'allenamento dell'est io sono per un west side diciamo italiano messo in pratica dopo un esperienza di me Sandro, Antonietta ed Enrico dopo anni di allenamento, Ado fa un grande lavoro ma solamente esistono tanti altri metodi che ha volte GIUSTAMENTE profani non conosco, secondo me lo sheiko logora con il tempo ed è noioso ma queste sono solo impressioni e giudizi della scuola da cui derivo
Allenamento mav!!
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teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome
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