Salve, sono un ragazzo del 93 e volevo sapere se partecipassi ad una gara di pl in che categoria verrei inserito. Non ho ancora compiuto 19 anni, peso circa 70,5 kg.
In palestra mi sono accorto di essere molto piu forte degli altri ragazzi, soprattutto nello stacco dove riesco riesco ad alzare 190kg raw. Squat non ho mai provato ma dovrei stare sui 145-150kg e panca 85-90kg.
Qualcuno mi può direse varrebbe la pena iscrivermi a qualche gara di stacco che è l' alzata in cui vado meglio?
Mi alleno da circa 1 anno seriamente e 6 mesi fatti senza alcuna precisa tabella di allenamento, mai fatto allenamenti in stile pl. Eseguo lo stacco 1 volta a settimana.
Anche un altro ragazzo che si allena nella mia stessa palestra penso potrebbe partecipare a qualche gara, lui è molto più forte nella panca. Fa 8-9 ripetizioni fatte bene con 102 kg.
In palestra mi sono accorto di essere molto piu forte degli altri ragazzi, soprattutto nello stacco dove riesco riesco ad alzare 190kg raw. Squat non ho mai provato ma dovrei stare sui 145-150kg e panca 85-90kg.
Qualcuno mi può direse varrebbe la pena iscrivermi a qualche gara di stacco che è l' alzata in cui vado meglio?
Mi alleno da circa 1 anno seriamente e 6 mesi fatti senza alcuna precisa tabella di allenamento, mai fatto allenamenti in stile pl. Eseguo lo stacco 1 volta a settimana.
Anche un altro ragazzo che si allena nella mia stessa palestra penso potrebbe partecipare a qualche gara, lui è molto più forte nella panca. Fa 8-9 ripetizioni fatte bene con 102 kg.