Salve ragazzi.
Sono un ragazzo di 29 anni e mi alleno seriamente nel PL da circa un anno.
Mi sono sempre allenato con i pesi, prima, ma in maniera non troppo strutturata e non troppo "scientifica", anche perchè facevo altri sport.
Da un po' di tempo, però, mi sono dedicato esclusivamente al PL con la ferma intenzione di gareggiare.
Dunque il mio problema è che sono un cane sciolto.
Cioè sono autodidatta, non appartengo a una palestra affiliata ad alcuna federazione di PL.
In realtà mi alleno in più di una palestra, appunto, sono un tipo "solitario"
.
Ora, dopo un po' di tempo di allenamento specifico, la mia intenzione è di fare una gara, come dicevo, non sono ancora di certo un fenomeno, ma voglio provare a competere comunque, voglio fare quest'esperienza nell'auspicio che possa essere solo la prima di una serie.
Ma il problema è cominciare, appunto.
Come mi consigliate di procedere? Quale federazione? Ho dato un'occhiata al sito della FIPL ma dice che ogni atleta deve appartenere a un club affiliato, ad esempio.
Praticamente avrei bisogno di un po' di indicazioni, via.
P.S.: sono un ragazzo toscano, abito in provincia di Livorno e i miei dati sono i seguenti
Età: 29
Altezza: 176cm
Peso: 83kg
Panca: 122
Stacco: 180
Squat: 140
Sono comunque i massimali che ho provato a dicembre...ora, a breve, finirò questo ciclo e li proverò di nuovo...è probabile che qualcosa in più si smuova (spero in 150 di squat, un 125 di panca e almeno un 190 di stacco)
Sono un ragazzo di 29 anni e mi alleno seriamente nel PL da circa un anno.
Mi sono sempre allenato con i pesi, prima, ma in maniera non troppo strutturata e non troppo "scientifica", anche perchè facevo altri sport.
Da un po' di tempo, però, mi sono dedicato esclusivamente al PL con la ferma intenzione di gareggiare.
Dunque il mio problema è che sono un cane sciolto.
Cioè sono autodidatta, non appartengo a una palestra affiliata ad alcuna federazione di PL.
In realtà mi alleno in più di una palestra, appunto, sono un tipo "solitario"
.Ora, dopo un po' di tempo di allenamento specifico, la mia intenzione è di fare una gara, come dicevo, non sono ancora di certo un fenomeno, ma voglio provare a competere comunque, voglio fare quest'esperienza nell'auspicio che possa essere solo la prima di una serie.
Ma il problema è cominciare, appunto.
Come mi consigliate di procedere? Quale federazione? Ho dato un'occhiata al sito della FIPL ma dice che ogni atleta deve appartenere a un club affiliato, ad esempio.
Praticamente avrei bisogno di un po' di indicazioni, via.
P.S.: sono un ragazzo toscano, abito in provincia di Livorno e i miei dati sono i seguenti
Età: 29
Altezza: 176cm
Peso: 83kg
Panca: 122
Stacco: 180
Squat: 140
Sono comunque i massimali che ho provato a dicembre...ora, a breve, finirò questo ciclo e li proverò di nuovo...è probabile che qualcosa in più si smuova (spero in 150 di squat, un 125 di panca e almeno un 190 di stacco)
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