Powerlifting VS Bodybuilding

[giuseppesole]

Scusate la domanda un poco ingenua, ma mi sto or ora appena affacciando a questo mondo.
Vorrei sapere quali sono le principali differenze tra una preparazione finalizzata al Bodybuilding (leggasi massa o definizione, comunquesia spesso finalità estetiche) ed una preparazione finalizzata al Powerlifting (leggasi finalizzata all' incremento della forza pura). Mi interessano le differenze a livello di allenamento, nutrizione ed integrazione.
Grazie in anticipo.

[Marco pl]

Il BBer "allena il muscolo", il PLer lavora in modo da migliorare lo schema motorio dell'alzata.
Approfondire questo concetto richiede un post troppo lungo. Prova a cercare schema motorio e leggi nei miei post.