Gara Panca e Squat ASI 2010

[Silam80]

Salve,
siccome mi piacerebbe provare una gara di forza ( e anche per avere un fine a cui mirare quando mi alleneno), mi piacerebbe provare la gara annuale di panca e squat organizzata dall'ASI, però in rete non ho trovato notizie a riguardo.
Qualcuno saprebbe darmi qualche notizia?
Sò che la gara 2009 è stata fatta a Roma nel mese di novembre. Per il 2010 è prevista nello stesso periodo?
Grazie a tutti

[Tonymusante]

normalmente si. Si svolge tra la fine di novembre ed i primi di dicembre.

[francesco_pl]

dovrebbe essere il 28 novembre

[Bruce Chatwin]

[Bruce Chatwin]

---------- Post added at 17:11:20 ---------- Previous post was at 17:10:35 ----------

ho inserito la locandina.
ci vediamo lì buon allenamento!!!

[peppeole]

l'anno scorso ho partecipato.......... mi sto preparando anche per quest'anno.......

http://www.youtube.com/watch?v=uapE3wHQxFg

[blackshark]

ragazzi ho una domanda:

un ragazzo di 22 anni che pensa 83-84 kg quanti kg dovrebbe sollevare di panca in media? ovviamente x partecipare a una gara cosi

curiosità

[Bruce Chatwin]

vieni e basta, cerca di dare il massimo e nessuno farà brutte figure. l' idea è quella di confrontarsi per vedere a che livello si è, di fare un' alzata tecnicamente corretta esponendola al giudizio di un giudice e di scambiarsi dei pareri con delle persone che praticano questo sport da più tempo di noi.

io ad esempio nella panca non ho migliorato di molto il mio massimale che avevo l' anno scorso perchè lì ho scoperto di avere una tecnica pessima e quest' anno ho lavorato soprattutto per migliorarla mentre nello sqat mi fecero i complimenti per la tecnica e ho lavorato con buona lena.

quindi non ti fare tante pippe e vieni a divertirti!