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Posto il video dello squat di oggi, primo giorno con cinta nuova e prima volta in assoluto che uso le fasce. Questa è seconda ripetizione del 3x1 con 190 kg dopo un 10x2 dinamico, l'esecuzione è brutta xkè schiena tanto ma vanno su bene, la successiva con 195 è venuta mooolto meglio ma purtroppo non ho avuto modo di fare il video x mancanza di personale.
ditemi quello che non vi piace
grazie
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bo sembra buono, anche se l'inquadratura ovviamente non consente di dire con certezza se c'era l'affondo. Mi sembra di si cmq.
La schiena la tieni bene, forse sei un po lento sulle fasce, ma se le usi da poco è normale.
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