allenamento nella tana del Cinghiale

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  • jonh cena
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
    • 1337
    • 67
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    • Calabria
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    #1

    allenamento nella tana del Cinghiale

    allenamento di squat e stacco con silvio e leonardo!
    Squat 200kgx2, 225kg, 230kg, 240kg Stacco 200kg, 220kg, 230kg, 240kg
    ottimo allenamento,grazie ragazzi...

    YouTube - John squat e stacco
    sigpicIn Culo al Mondo !!!


    Tag: Nessuno
  • PowerEnrico
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2002
    • 1960
    • 80
    • 31
    • Roma
    • Send PM
    #2
    I commenti te li ho fatti sul video i complimenti te li rinnovo anche qua.
    My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
    IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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    • Ansicora_Gherreri
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2009
      • 2070
      • 238
      • 144
      • Send PM
      #3
      complimenti jhon!
      IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
      Visualizza blog

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      • mmaattyy
        Bodyweb Senior
        • May 2007
        • 9383
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        • 546
        • Send PM
        #4
        spettacolo !! Sei fortissimo bravooo

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • Leviatano89
          Banned
          • Mar 2009
          • 14537
          • 477
          • 382
          • ramingo su Miðgarðr
          • Send PM
          #5
          grande

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          • jonh cena
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2007
            • 1337
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            • Calabria
            • Send PM
            #6
            grazie raga
            sigpicIn Culo al Mondo !!!


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            • Penna84
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2005
              • 2053
              • 85
              • 49
              • Crema
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
              allenamento di squat e stacco con silvio e leonardo!
              Squat 200kgx2, 225kg, 230kg, 240kg Stacco 200kg, 220kg, 230kg, 240kg
              ottimo allenamento,grazie ragazzi...

              YouTube - John squat e stacco
              ottimo!
              erano meglio i 240 dei 225!!
              sigpic

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              • ettorefff
                Bodyweb Member
                • Sep 2007
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                #8
                bravo jhon complimenti
                sigpic

                non so mettere i quote in firma

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