ecco le foto delle tecniche.....visto che ormai non riesco più a uscire e non riesco più ad avere una vita sociale....ho fatto le foto con mio fratello...appena posso farò i video....perchè queste mosse hanno contro mosse che vanno combinate..
TECNICA A TAGLIO
TECNICA A GANCIO
queste tecniche sono quelle di partenza...ovvero di quando si inizia l incontro....devono venire naturali....in base a queste tecniche si distingue il tipo di armwrestler:
ovvero gancista e taglista....io ad esempio sono un taglista....ho sempre fatto braccio di ferro con il polso in quella maniera.....infatti la differenza tra queste 2 tecniche sta nella posizione del polso...uno è come se volesse tagliare....l altro invece è come se un gancio volesse trainare(detto rozzamente)....
i gancisti se molto esplosivi e veloci sono molto pericolosi....visto che quando piegano il polso non si riesce più a schiodarli....il gancio è infatti una tecnica molto efficace se usata da uno con le braccia corte....
il taglio invece è una tecnica usata da chi ha le braccia piuttosto lunghe.....bisogna essere molto forti di polso per usarla..e avere una buona sincronia tra braccia e busto....è un ottima controtecnica x il gancio....
L' USCISTA
è una tecnica abbastanza rara....si tiene il braccio dritto senza piegare il polso...e si cerca di avvicinare il proprio pollice al proprio bicipite....aiutandosi appunto con il bicipite...e quindi facendo una specie di pulley a un braccio..per potenziare questa tecnica si fanno i curl a martello e il pulley a presa neutra...è la miglior tecnica per sterminare i taglisti....inece contro i gancisti ha poco da fare,...naturalmente per essere efficace come ogni altra tecnica ha bisogno della coordinazione del busto...e stavolta anche delle anche....vedrete quando posterò i video...
IL POLSINO
http://www.bodyweb.com/attachments/t...ro-polsino.jpg
è una tecnica per uscire da una situazione disperata....se state cominciando a vacillare e a perdere....cercate di mettere il braccio in modo che con la linea del tavolo formi 80/85 gradi...e poi il polso in quella maniera...farete molto meno fatica e il vostro avversario sforzerà il doppio ...dopo che riacquisterete un pò di forza se la fortuna vi aiuta...lo butterete giù....tecnica pericolosa e da usare con parsimonia...non con tutti funziona....è efficace sui taglisti...
LA RIPRESA
anche questa è una tecnica critica....si usa quando di solito si è quasi arrivati alla frutta....e anche quando un avversario è troppo forte di polso.....afferrandolo alla base annulate la sua potenza nel "giocare col polso"...avendo più possibilità di vincere....è una tecnica molto usata per far fuori i gancisti....
ricapitolando:si usano tecniche e controtecniche....leve e controleve....bisogna farsi le strategie in base al tipo di avversario...anche se sono taglista non è che sono sempre obbligato a usare il taglio....se inconterò uno con le braccia più lunghe delle mie....userò il gancio esplosivo per fregarlo....e così via...
TECNICA A TAGLIO
TECNICA A GANCIO
queste tecniche sono quelle di partenza...ovvero di quando si inizia l incontro....devono venire naturali....in base a queste tecniche si distingue il tipo di armwrestler:
ovvero gancista e taglista....io ad esempio sono un taglista....ho sempre fatto braccio di ferro con il polso in quella maniera.....infatti la differenza tra queste 2 tecniche sta nella posizione del polso...uno è come se volesse tagliare....l altro invece è come se un gancio volesse trainare(detto rozzamente)....
i gancisti se molto esplosivi e veloci sono molto pericolosi....visto che quando piegano il polso non si riesce più a schiodarli....il gancio è infatti una tecnica molto efficace se usata da uno con le braccia corte....
il taglio invece è una tecnica usata da chi ha le braccia piuttosto lunghe.....bisogna essere molto forti di polso per usarla..e avere una buona sincronia tra braccia e busto....è un ottima controtecnica x il gancio....
L' USCISTA
è una tecnica abbastanza rara....si tiene il braccio dritto senza piegare il polso...e si cerca di avvicinare il proprio pollice al proprio bicipite....aiutandosi appunto con il bicipite...e quindi facendo una specie di pulley a un braccio..per potenziare questa tecnica si fanno i curl a martello e il pulley a presa neutra...è la miglior tecnica per sterminare i taglisti....inece contro i gancisti ha poco da fare,...naturalmente per essere efficace come ogni altra tecnica ha bisogno della coordinazione del busto...e stavolta anche delle anche....vedrete quando posterò i video...
IL POLSINO
http://www.bodyweb.com/attachments/t...ro-polsino.jpg
è una tecnica per uscire da una situazione disperata....se state cominciando a vacillare e a perdere....cercate di mettere il braccio in modo che con la linea del tavolo formi 80/85 gradi...e poi il polso in quella maniera...farete molto meno fatica e il vostro avversario sforzerà il doppio ...dopo che riacquisterete un pò di forza se la fortuna vi aiuta...lo butterete giù....tecnica pericolosa e da usare con parsimonia...non con tutti funziona....è efficace sui taglisti...
LA RIPRESA
anche questa è una tecnica critica....si usa quando di solito si è quasi arrivati alla frutta....e anche quando un avversario è troppo forte di polso.....afferrandolo alla base annulate la sua potenza nel "giocare col polso"...avendo più possibilità di vincere....è una tecnica molto usata per far fuori i gancisti....
ricapitolando:si usano tecniche e controtecniche....leve e controleve....bisogna farsi le strategie in base al tipo di avversario...anche se sono taglista non è che sono sempre obbligato a usare il taglio....se inconterò uno con le braccia più lunghe delle mie....userò il gancio esplosivo per fregarlo....e così via...
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