Vi trofeo ximen club

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  • peppeole
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    Vi trofeo ximen club

    ASI SETTORE CULTURISMO ATLETICO SPORTIVO presenta il VI TROFEO XIMEN CLUB di DISTENSIONE SU PANCA

    Domenica 29 marzo presso l’A.S.D. Bracelli Club Via Mattia Battistini, 260 (zona Boccea-Primavalle)
    Ore 8:30 – 9.30 Operazioni peso
    Inizio gara al termine delle operazioni di approntamento verbali e consegna dei numeri di gara.
    Maschile
    Seniores Kg. 67,500 (tabella) 75 - 82,500 - 90 - 100 - +100 (tabella)
    Speranze fino a 17 anni (solare) con tabella
    Juniores 18/20 anni (solare) con tabella
    Over 40 con tabella
    Master +50 con tabella
    Femminile
    Fino a Kg. 56 (tabella)
    Fino a Kg. + 56 (tabella)

    Premiazioni:
    coppe ai primi tre per classe e categoria e coppa al miglior risultato (tabella) maschile e femminile.
    Coppa alla migliore squadra 3M + 2F oppure 2M + 3F



    io ci sto andando...... chi di voi partecipera'?
    "Solo gli imbecilli non cambiano mai idea"
  • peppeole
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    #2
    per chi ha partecipato
    il mio istruttore Fabrizio bua
    YouTube - fabrizio bua 6 trofeo ximen 2009
    cat.67.5 kg

    e poi eccomi nella premiazione cat. 90 kg , con un altro terzo posto
    YouTube - 6 trofeo ximen club 3 classificato d'auria giuseppe
    "Solo gli imbecilli non cambiano mai idea"

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    • Marco pl
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      #3
      Va bene postare le premiazioni (complimenti!), ma le alzate?
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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      • peppeole
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        #4
        purtroppo eravamo solo in 2 della mia palestra....., preferivo avere il mio istruttore come spotter che come fotografo.....

        comunque dovrebbero uscire delle foto della gare su un sito che ora nonricordo......spero di trovarle.......

        Nella mia cat( 90kg) il primo ha fatto intorno ai 150( non ricordo bene) il secondo piu o meno 140 kg , e poi io con 125 kg......
        "Solo gli imbecilli non cambiano mai idea"

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        • Marco pl
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          #5
          In teoria lo spotter lo dovrebbero fornire loro, non dovrebbe essere consentito portarselo da casa. Anche perchè fare da spotter non è facile come sembra.
          IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
          CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
          LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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          • maverickZ
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            #6
            bella gara tutti ottimi atleti, considerando la stanchezza del viaggio, mi accontento del terzo postola prox volta vedrò di migliorare
            curiosità: fabrizio quanto hai chiuso alla 3a alzata?

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            • peppeole
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              #7
              Originariamente Scritto da maverickZ Visualizza Messaggio
              bella gara tutti ottimi atleti, considerando la stanchezza del viaggio, mi accontento del terzo postola prox volta vedrò di migliorare
              curiosità: fabrizio quanto hai chiuso alla 3a alzata?
              fabrizio e' il mio istruttore e partecipava alla cat 67.5.
              la terza alzata aveva fatto 120 , ma ha preso un nullo, ha vinto con la seconda alzata di 118,5
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              • peppeole
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                #8
                le uniche foto che ho
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                • marcokrt 1984
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                  #9
                  Per curiosità, sai per caso i risultati dei -82.5 senior?

                  P.S. Complimenti!

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                  • peppeole
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                    #10
                    Mi spiace Marco, ma purtroppo non c'e neanche un sito dove vengono pubblicati i risultati, durante la premiazione c'e molta confusione.




                    prova qui,,,,ci sono alcune foto
                    Last edited by peppeole; 10-04-2009, 12:35:48.
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                    • marcokrt 1984
                      MAD GENIUS
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                      #11
                      Originariamente Scritto da peppeole Visualizza Messaggio
                      Mi spiace Marco, ma purtroppo non c'e neanche un sito dove vengono pubblicati i risultati, durante la premiazione c'e molta confusione.




                      prova qui,,,,ci sono alcune foto

                      Tranquillo, era solo per sapere..però bella la foto, conosco di vista quasi tutti

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