ciao a tutti mi chiamo Tommy,
io sono alle prime armi della "presenza in palestra" quindi nonh o voci in capitolo sto leggendo, sto andando in palestrae scrivo questo post.
Come primo post ho deciso descrivere un mito del Powerlifting.
Celebre frase sentita nella telecronaca:
"NON TUTTI SONO MARIUSZ PUDZIANOWSKI"
Mariusz Pudzianowski (7 febbraio 1977) è un sollevatore, strongman e powerlifter polacco. Ha vinto il titolo di World's Strongest Man per cinque volte (2002, 2003, 2005, 2007 e 2008) diventando l'atleta che ha vinto più volte, superando Jón Páll Sigmarsson e Magnús Ver Magnússon, entrambi islandesi. Per i risultati, il carisma e le doti dimostrate sul campo, viene soprannominato in vari modi: Pudzian, Dominator e Super Mariusz.
Nel 1999 prese parte alla sua prima gara di strongman, disputata in Polonia, solamente un anno dopo nel 2000, terminò al quarto posto nel principale evento mondiale, il World's Strongest Man alla prima partecipazione. Successivamente vince nel 2002 e si riconferma nel 2003 il World's Strongest Man. Nel 2004 vince il titolo mondiale di Strongman Super Series, mentre conclude al terzo posto il World's Strongest Man, tuttavia viene in seguito squalificato per uso di sostanze dopanti proibite, costretto a restituire i premi ed escluso per un anno dalla competizione. Nel 2005 torna a gareggiare e vince il titolo per la terza volta.
Al World's Strongest Man del 2006, dopo una prima parte dominata, Pudzianowski conduce la classifica quando manca solo una prova, le Pietre di Atlante (The Atlas Stone), viene beffato da un colpo di reni dello statunitense Phil Pfister (ultimo dopo la prima prova), che riesce a sollevare tutte le pietre impiegando mezzo secondo in meno rispetto a Pudzianowski, il titolo finale va quindi all'americano, il primo dal 1982, dai tempi di Bill Kazmaier.
Mariusz si riprende il titolo nel 2007 vincendo per la quarta volta il World's Strongest Man, raggiungendo Jón Páll Sigmarsson e Magnús Ver Magnússon a quota quattro vittorie.
Nel 2008 batte i record di Sigmarsson e Ver Magnússon, vincendo per la quinta volta il World's Strongest Man, unico atleta ad aver raggiunto questo numero di titoli.
I suoi record:
L'orologio - The clock
I piani paralleli, con tre pesi caricati - The parallel stairs
Camminata Del Tagliaboschi, caricando 180kg - Lumberman's Walk
Capovolgimento dei copertoni, 8 giri - Tire Flip
I fusti del lattaio, 125kg per ogni mano - The Farmer's Walk
Stacco da terra della autovettura - Car Deadlift
Panca piana - 285 kg
Squat - 360kg
Stacco da terra - 410 kg
Scheda Tecnica:
Altezza 186 cm
Peso 142 kg
BMI: 38.4
Torace 145 cm
Collo 56 cm
Vita 80 cm
Addome 94 cm
Braccio 56 cm
Avambraccio 45 cm
Video allegati:
Allenamento
YouTube - Mariusz Pudzianowski Training
YouTube - Marius Pudzianowski Extreme Strongman Training
Esempi di forza
YouTube - Strongman - Mariusz Pudzianowski - Dead Cars Lift record
YouTube - Pudzianowski Mariusz 2007 The BEst part 1
YouTube - Mariusz Pudzianowski World's Strongest Man Competitor
Si ok ho fatto copia incolla un po di qua e di la' ma era tanto perche volevo condivedere qualcosa
ricordando che:
NON TUTTI SONO MARIUSZ PUDZIANOWSKI
Tommy
io sono alle prime armi della "presenza in palestra" quindi nonh o voci in capitolo sto leggendo, sto andando in palestrae scrivo questo post.
Come primo post ho deciso descrivere un mito del Powerlifting.
Celebre frase sentita nella telecronaca:
"NON TUTTI SONO MARIUSZ PUDZIANOWSKI"
Mariusz Pudzianowski (7 febbraio 1977) è un sollevatore, strongman e powerlifter polacco. Ha vinto il titolo di World's Strongest Man per cinque volte (2002, 2003, 2005, 2007 e 2008) diventando l'atleta che ha vinto più volte, superando Jón Páll Sigmarsson e Magnús Ver Magnússon, entrambi islandesi. Per i risultati, il carisma e le doti dimostrate sul campo, viene soprannominato in vari modi: Pudzian, Dominator e Super Mariusz.
Nel 1999 prese parte alla sua prima gara di strongman, disputata in Polonia, solamente un anno dopo nel 2000, terminò al quarto posto nel principale evento mondiale, il World's Strongest Man alla prima partecipazione. Successivamente vince nel 2002 e si riconferma nel 2003 il World's Strongest Man. Nel 2004 vince il titolo mondiale di Strongman Super Series, mentre conclude al terzo posto il World's Strongest Man, tuttavia viene in seguito squalificato per uso di sostanze dopanti proibite, costretto a restituire i premi ed escluso per un anno dalla competizione. Nel 2005 torna a gareggiare e vince il titolo per la terza volta.
Al World's Strongest Man del 2006, dopo una prima parte dominata, Pudzianowski conduce la classifica quando manca solo una prova, le Pietre di Atlante (The Atlas Stone), viene beffato da un colpo di reni dello statunitense Phil Pfister (ultimo dopo la prima prova), che riesce a sollevare tutte le pietre impiegando mezzo secondo in meno rispetto a Pudzianowski, il titolo finale va quindi all'americano, il primo dal 1982, dai tempi di Bill Kazmaier.
Mariusz si riprende il titolo nel 2007 vincendo per la quarta volta il World's Strongest Man, raggiungendo Jón Páll Sigmarsson e Magnús Ver Magnússon a quota quattro vittorie.
Nel 2008 batte i record di Sigmarsson e Ver Magnússon, vincendo per la quinta volta il World's Strongest Man, unico atleta ad aver raggiunto questo numero di titoli.
I suoi record:
L'orologio - The clock
I piani paralleli, con tre pesi caricati - The parallel stairs
Camminata Del Tagliaboschi, caricando 180kg - Lumberman's Walk
Capovolgimento dei copertoni, 8 giri - Tire Flip
I fusti del lattaio, 125kg per ogni mano - The Farmer's Walk
Stacco da terra della autovettura - Car Deadlift
Panca piana - 285 kg
Squat - 360kg
Stacco da terra - 410 kg
Scheda Tecnica:
Altezza 186 cm
Peso 142 kg
BMI: 38.4
Torace 145 cm
Collo 56 cm
Vita 80 cm
Addome 94 cm
Braccio 56 cm
Avambraccio 45 cm
Video allegati:
Allenamento
YouTube - Mariusz Pudzianowski Training
YouTube - Marius Pudzianowski Extreme Strongman Training
Esempi di forza
YouTube - Strongman - Mariusz Pudzianowski - Dead Cars Lift record
YouTube - Pudzianowski Mariusz 2007 The BEst part 1
YouTube - Mariusz Pudzianowski World's Strongest Man Competitor
Si ok ho fatto copia incolla un po di qua e di la' ma era tanto perche volevo condivedere qualcosa
ricordando che:
NON TUTTI SONO MARIUSZ PUDZIANOWSKI
Tommy
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