consigliatemi un libro sul powerlifting

[ryohazuki]

please

[PowerEnrico]

pigli per il culo? l'hai fatta 3000 volte sta domanda.

[tattoos]

Sei un cattivello, allora !

[ryohazuki]

pigli per il culo? l'hai fatta 3000 volte sta domanda.

ma non trovo il topic dove mi avete risposto

[BIGSHOW77]

ma io me chiedo,perchè un libbro der pauerlifti quanno se potemo allena' du'tre vorte a settimana ottenendo communque ottimi risurtadi cor nadural bodibildi ?


starting strenght si trova li

[Cristianino]

ma non trovo il topic dove mi avete risposto

Perchè ti dissero che non ci sono libri specifici sul Pl, mentre però puoi trovare tante informazioni sulle tipologie di allenamento e quei pochi libri se ci sono sono cmq in inglese.

Fai prima a cercarti in rete dei metodi che usano i Pl o comperare libri sui principi base della costruzione delle faorza per poi trarre le tue conclusioni da solo.

In Italiano per il Pl c'è il sito di IronPaolo dove ci sono un sacco di notizie allenamenti e spunti, potrebbe essere un ottimo inizio.

Ciao