Programma Tecnico Bench Press...che Ne Dite?

[marcokrt 1984]

Aggiornamento: il dolore acuto si è ridotto notevolmente, anche la funzionalità sta tornando nella norma. Permane un forte indolenzimento, ma meglio di quanto sperassi. Penso che nel giro di poche settimane potrò tornare ad allenarmi - grazie a tutti per i consigli -

[REACCIAIO]

aggiornamento: Il dolore acuto si è ridotto notevolmente, anche la funzionalità sta tornando nella norma. Permane un forte indolenzimento, ma meglio di quanto sperassi. Penso che nel giro di poche settimane potrò tornare ad allenarmi - grazie a tutti per i consigli -

:d:d:dforza marco siamo con te:d:d:d:d:d:d