mi ha cambiato ogni punto di vista

[master wallace]

si però tu che fai bb allo stato puro hai un massimale di 180kg in panca piana...fai il guerrilla cardio...stacchi e squat con carichi mostruosi credo.....
oltre al bb hai pure forza da vendere....
io voglio sviluppare sia la massa che la forza, agilità, resistenza....

non uso carichi mostruosi. . pero' me la cavo. . solo che per fare cio' basta seguire anche un banale programma di forza, specie nei primi anni di formazione del fisico..il resto e' BB allo stato puro, non roba da strong man.. non centra nulla. ..

[Sciamannado]

..

onore alla sua forza.ma per arrivare ai suoi livelli oltre che una "forza genetica" di base , portentosa , con cui magari è nato dovresti bombarti.cosa che lui fa palesemente.sunto , impegnati ma non cercare la luna.ho visto dei video di un fuori di capoccia van hanimal messi su una discussione.esecuzione penosa dei movimenti ma veramente e indiscutibilmente molta molta forza.fisico penoso.natural..naturalmente.