Non Ci Sono Casi Senza Speranze.....

[Marco pl]

Bolton chi ha messo 110kg in più anche se forse è un pelino più alto e non deve fare passettini indietro.

http://youtube.com/watch?v=KaM5bCfNXvk

[golden.bough]

Mi sembrano leggende metropolitane

già mi ricorda la storia di un certo bruno danovaro

[marcokrt 1984]

Bolton chi ha messo 110kg in più anche se forse è un pelino più alto e non deve fare passettini indietro.
http://youtube.com/watch?v=KaM5bCfNXvk

Si, ma l'attrezzatura nel totale altro che 110 kg..senza spotter e cinta poi..ahhahaha

[marcokrt 1984]

Pensa che capitano Kirk ha fatto squat ATTG con quel peso

http://www.youtube.com/watch?v=jKVXdamI2_A

Che montagna di uomo
Lo squat è abbondantemente sotto al parallelo, si

P.S. Sono curioso di sapere quant'è il record mondiale RAW di squat (sotto al parallelo comunque)...magari in qualche ferderazione come la wdfpf o la nuova federazione 100% RAW americana. Anche se di sicuro di record ce ne saranno tanti differenti, sarebbe bello avere qualche dato..

[Marco pl]

Si, ma l'attrezzatura nel totale altro che 110 kg..senza spotter e cinta poi..ahhahaha

Scusami, ma non riesco a capire il senso della frase. Puoi spiegarla?

[marcokrt 1984]

Scusami, ma non riesco a capire il senso della frase. Puoi spiegarla?

L'insonnia crea brutti scherzi mi sa..avevo confuso questo 3d con un altro relativo ad un sedicente campione che si esibiva in un circo e vantava numeri altrettanto stratosferici...
In ogni caso, da quel che sembra lasciar intendere l'articolo, lo squat il tizio lo faceva RAW e inoltre le prestazioni risalgono al 1958 (stando all'articolo), dunque con l'attezzatura moderna (rapportando tutto a quei carichi) penso che farebbe molto di più in contesto powerlifting (discorso simile per lo stacco, anche se lì il margine di miglioramento geared è minore). Per la panca ci sarebbero le maglie Inzer come quella che usa Bolton nel video che potrebbero aiutare parecchio, ma con 113 kg non scenderebbe di 2 cm mi sa
Chiedo perdono per la confusione che ho fatto rispondendo in modo affrettato

[Marco pl]

Può capitare!

[REACCIAIO]

ragazzi non e questione di farsi abbindolare....
ho semplicemente messo un'articolo letto su internet nel forum....non credo che abbia ucciso qualcuno....

alla fine io pratico sollevamento pesi a livello agonistico quindi so cosa puo' essere vero e cosa non puo' esserlo....

poi ragazzi se avete intenzione di farne un dramma fate pure posso solo non rispondervi....

se invece si vuole aprire una discussione seria sul succo di quell'articolo....cioe che tutti possono, grazie all'impegno, arrivare anche a traguardi importanti quando c'e' di mezzo la buona volonta......che non ci vogliono attrezzature stavaganti.....programmi complicati....ecc.....

cmq parliamo un po' dei vostri risultati, che corrispondino a verita'.....

IO PESO 70 KG

Panca 126 KG (senza magletta, fasce, calzini o mutande!!!!!!)
squat 125 kg .....un po' pochini lo so'
stacco 160 kg
corsa 3,2 km in 13,17

attrezzi:
parallele con 35 kg. di zavorra ( per 6 rip )
panca stretta 4 rip con 90 kg.
lento avanti 4 rip con 75 kg.
curl bicipiti 4 rip con 52 kg.
alzate laterali con 16 kg. per braccio per 6 rip.

........QUESTE NON SONO STORIE.....

la parola a voi

[REACCIAIO]

e poi ragazzi scusatemi il fatto che io dica " da come ne parlano sembra vero"
non vuol dire che penso che sia vero....
volevo semplicemente dire che la storiella da come viene impostata sembra vera....come lo puo' sembrare la storiella dei tre porcellini....

e cmq ho pure replicato che e' importante leggere il seguito dell'articolo quindi il fatto che io abbia detto una cosa due volte non e stato fatto per essere più credibile ma per replicare quello che avevo detto visto che non lo avevate afferrato....

[Deadlift]

il punto reacciaio è che probabilmente, secondo me, l'articolo ha pisciato fuori dal vaso...ok a incoraggiare e tutto, ma, sempre secondo il mio parere, va oltre gli incoraggiamenti ed ha quasi del fantascientifico.

oltretutto non me lo sarei aspettato da una rivista che vuole far tenere i piedi per terra alla gente normale, una rivista che cataloga l'80% della popolazione in hardgainer . tutto qua, poi se fosse vera, beh, tanto meglio.

[marcokrt 1984]

ragazzi non e questione di farsi abbindolare....
ho semplicemente messo un'articolo letto su internet nel forum....non credo che abbia ucciso qualcuno....

alla fine io pratico sollevamento pesi a livello agonistico quindi so cosa puo' essere vero e cosa non puo' esserlo....

poi ragazzi se avete intenzione di farne un dramma fate pure posso solo non rispondervi....

se invece si vuole aprire una discussione seria sul succo di quell'articolo....cioe che tutti possono, grazie all'impegno, arrivare anche a traguardi importanti quando c'e' di mezzo la buona volonta......che non ci vogliono attrezzature stavaganti.....programmi complicati....ecc.....

cmq parliamo un po' dei vostri risultati, che corrispondino a verita'.....

IO PESO 70 KG

Panca 126 KG (senza magletta, fasce, calzini o mutande!!!!!!)
squat 125 kg .....un po' pochini lo so'
stacco 160 kg
corsa 3,2 km in 13,17

attrezzi:
parallele con 35 kg. di zavorra ( per 6 rip )
panca stretta 4 rip con 90 kg.
lento avanti 4 rip con 75 kg.
curl bicipiti 4 rip con 52 kg.
alzate laterali con 16 kg. per braccio per 6 rip.

........QUESTE NON SONO STORIE.....

la parola a voi

No, guarda..di drammatico in questa discussione non ci vedo nulla, figurati. E' solo che l'articolo postava numeri inverosimili, tutto qua..poi lo trovo anch'io motivante
La buona volontà cerco di mettercela in tutti gli allenamenti, quindi, riguardo a questo punto siamo d'accordissimo. I risultati che hai ottenuto provano che ti sei impegnato molto, complimenti!

Riguardo ai miei risultati (infimi) puoi dare un'occhiata nel diario - il link è in firma - ma non sono niente di cui andare fiero

P.S. Per me la forza di volontà conta più della genetica e questo l'ho sempre pensato..

[REACCIAIO]

No, guarda..di drammatico in questa discussione non ci vedo nulla, figurati. E' solo che l'articolo postava numeri inverosimili, tutto qua..poi lo trovo anch'io motivante
La buona volontà cerco di mettercela in tutti gli allenamenti, quindi, riguardo a questo punto siamo d'accordissimo. I risultati che hai ottenuto provano che ti sei impegnato molto, complimenti!

Riguardo ai miei risultati (infimi) puoi dare un'occhiata nel diario - il link è in firma - ma non sono niente di cui andare fiero

P.S. Per me la forza di volontà conta più della genetica e questo l'ho sempre pensato..

concordo pienamente...!!!

grazie per i complimenti.....come ben saprai non è stato facile arrivare a questi livelli che di certo non sono altissimi ma che nel loro piccolo danno soddisfazioni....

in ogni caso se i tuoi pesi non sono pesi dell'altro mondo e perche' magari il tuo obiettivo non è sempre stato la forza, al contrario del mio, tu magari hai puntato piu' sulla massa e sulla definizione come è ben visibile nella foto che hai messo.....
non credere che ho il fisico che hai tu.....

[Antoniome]

concordo pienamente...!!!

grazie per i complimenti.....come ben saprai non è stato facile arrivare a questi livelli che di certo non sono altissimi ma che nel loro piccolo danno soddisfazioni....

in ogni caso se i tuoi pesi non sono pesi dell'altro mondo e perche' magari il tuo obiettivo non è sempre stato la forza, al contrario del mio, tu magari hai puntato piu' sulla massa e sulla definizione come è ben visibile nella foto che hai messo.....
non credere che ho il fisico che hai tu.....

si ma se avessi il suo fisico non faresti quei tempi nella corsa forse......come dicevi ogniuno ha i suoi obiettivi

[marcokrt 1984]

concordo pienamente...!!!

grazie per i complimenti.....come ben saprai non è stato facile arrivare a questi livelli che di certo non sono altissimi ma che nel loro piccolo danno soddisfazioni....

in ogni caso se i tuoi pesi non sono pesi dell'altro mondo e perche' magari il tuo obiettivo non è sempre stato la forza, al contrario del mio, tu magari hai puntato piu' sulla massa e sulla definizione come è ben visibile nella foto che hai messo.....
non credere che ho il fisico che hai tu.....

Per curiosità da quant'è che ti alleni per la forza?
Di panca sei a livello avanzato, magari squat e stacchi sono un po' più indietro, ma per la tua disciplina mi sembri equilibrato (anche la corsa è senz'altro buona)

Altra domanda..ma in questo periodo anche tu hai registrato cali nelle prestazioni?

[WhiteTyson]

il punto reacciaio è che probabilmente, secondo me, l'articolo ha pisciato fuori dal vaso...ok a incoraggiare e tutto, ma, sempre secondo il mio parere, va oltre gli incoraggiamenti ed ha quasi del fantascientifico.

oltretutto non me lo sarei aspettato da una rivista che vuole far tenere i piedi per terra alla gente normale, una rivista che cataloga l'80% della popolazione in hardgainer . tutto qua, poi se fosse vera, beh, tanto meglio.

Tra l'altro far vedere che il primo sfigato che si allena seriamente per qualche anno riesce a staccare camion con una mano legata dietro la schiena, è imho anche deleterio per chi si avvicina a questo sport e dopo gli stessi anni del tipo, sputando sangue in palestra, si trova ad alzare 100kg di panca piana, pensando allora si di essere lui il vero sfigato, negato per questo sport e quindi che non c'è motivo per continuare.


edit: ah..non sono io eh lo sfigato che solleva 100kg di panca piana...