consigli per powerlifter principiante

[xavier123]

ciao a tutti è da poco che mi sn avvicinato a questa fantastica disciplina vorrei qualche consiglio per l'allenamento
fino ad adesso ho sempre seguito la power routine di bill starr però credo che ormai visto che ho acquisito 1 tecnica decente posso passare ad altro
mi date qualche consiglio su 1 buona routine di allenamento?? grazie 1000

[Marco pl]

Ciao Xavier. Un buon allenamento è il ciclo russo.

http://www.dangerousfitness.fituncensored.com/2006/11/19/il-ciclo-russo/

[Hulkhogan]

ciao a tutti è da poco che mi sn avvicinato a questa fantastica disciplina vorrei qualche consiglio per l'allenamento
fino ad adesso ho sempre seguito la power routine di bill starr però credo che ormai visto che ho acquisito 1 tecnica decente posso passare ad altro
mi date qualche consiglio su 1 buona routine di allenamento?? grazie 1000

Qualcosa di simile al WS.