GHR alla lat machine

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  • fmarchioni
    Bodyweb Member
    • Aug 2006
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    GHR alla lat machine

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    che figata...finalmente ho trovato come farlo.....attualmente se voglio farlo occorrerebbe un partner che mi aiuta ad iniziare il movimento.......oltre a bloccare i piedi con qualcosa.....
  • Marco pl
    Bodyweb Senior
    • Apr 2007
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    • Palermo
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    #2
    OTTIMA IDEA! l'abiamo avuta sotto il naso per un sacco di tempo e non ci abbiamo mai pensato!

    ora ti reputo!
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • fmarchioni
      Bodyweb Member
      • Aug 2006
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      #3
      grazie !
      il mio primo punto

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