in scarica di carbo...a -5 giorni:)

**Socio** · 10-10-2006, 18:50:48

Esploderai

***Sly83*** · 10-10-2006, 18:51:56

maledetta macchina fotografica che appiattisce tutto

**Socio** · 10-10-2006, 18:52:55

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

maledetta macchina fotografica che appiattisce tutto

Nn credo ke sul pisello sia l'effetto della makkinetta

***Sly83*** · 10-10-2006, 18:53:06

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

Esploderai

me lo auguro

***GOHARD79*** · 10-10-2006, 18:53:16

Separazione muscolare splendida...a che percentuale di grasso sei?
bellissimo fisico,definito,armonico,abbastanza voluminoso...unico lato negativo a mio avviso le gambe,troppo magre rispetto al busto.

***Sly83*** · 10-10-2006, 18:54:24

Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio

Separazione muscolare splendida...a che percentuale di grasso sei?
bellissimo fisico,definito,armonico,abbastanza voluminoso...unico lato negativo a mio avviso le gambe,troppo magre rispetto al busto.

grazie Gohard.
speriamo che la ricarica le riempia come prego da inizio preparazione

PS: i femorali sono usciti nell'ultimo mese..MIRACOLO

***GOHARD79*** · 10-10-2006, 18:54:46

Quanto sei alto Sly? sembra oltre il metro e ottanta...

***Sly83*** · 10-10-2006, 18:56:15

cm più cm meno, 180cm.
la penultima visita medica mi diceva 182..ieri l'altro...udite udite..178 (a seconda di dove vado mi cambiano a loro piacimento l'altezza)

***GOHARD79*** · 10-10-2006, 19:00:15

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

cm più cm meno, 180cm.
la penultima visita medica mi diceva 182..ieri l'altro...udite udite..178 (a seconda di dove vado mi cambiano a loro piacimento l'altezza)

ahah che fenomeni

Dalle foto sembri piu' alto...secondo me ste foto non ti rendono giustizia,ti sfinano troppo...dal vivo sei sicuramente piu' impressivo

**tavor** · 10-10-2006, 19:01:45

grande sly, considerando la scarica hai un torace veramente notevole, se devo essere onesto gambe e femorali non mi entusismano, me nell'insieme farai un figurone!!

***T-Rex*** · 10-10-2006, 19:02:36

Ottimo!

***Sly83*** · 10-10-2006, 19:02:54

le gambe saranno a pari per le qualifiche degli italiani AINBB di Maggio, promesso

***Plutone*** · 10-10-2006, 19:16:44

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

75kg...a o carbo da 2 gionri e mezzo; ricarica da giovedì dopo l'ultimo allenamento depletivo.

Ottimo Sly!
Se già non la sai ti fornisco una dritta che provata sul campo ha sempre dato ottimi risultati:sciogli in un litro di H2O 40ml di glicerolo, 200gr di destrosio e 20gr di creatina.
Inizi a sorseggiare il "bibitone" il pomeriggio del giorno precedente la gara e termini di berlo la sera prima di coricarti. La mattina dopo i muscoli esplodono sotto la pelle!
Altro consiglio: bevi come un "cammello" fino al giorno prima dell'evento e stoppa l'assunzione la mattina della gara.
Togliere H2O gradatamente non funziona...
La classica graduale scarica di H20 e sale alza i livelli di aldosterone e ti "alliscia"...
Continuando a bere molto fino al giorno prima invece l'aldosterone resta basso e la diuresi viaggia a motore, il giorno dopo il tuo corpo continuerà ad espellere liquidi ignaro del fatto che lo priverai a tradimento dell'H2O...
Il "bibitone" farà il resto fissando l'H2O a livello intracellulare! Risultato: salirai sul palco pieno e vascolarizzato!

***Sly83*** · 10-10-2006, 19:21:23

grazie Plut

il glicerolo pèer me è abbastanza a rischio, provato diverse volte, OTTIMISSIMo ma crampi intestinali..., ma trattandosi del gionro prima, potrei provare a dosaggi minori

per quanto concerne l'ìacqua, sono a 9litri