Natural Brutal Workout

[master wallace]

non e un discorso di pessimismo e piu che altro la differenza tra un obbiettivo ambizioso e uno impossibile.

tu hai detto piu volte di ispirarti ai vari olimpyan's
ma immagino che si tratti di ispirazione non di pensare di arrivare ai loro livelli


quando parlo di obbiettivo raggiungibile non parlo di fisico da spiaggia.

se io vedo te ho Quaglia con quei volumi a quel tiraggio visto che vi dichiarate natural e la cosa per quanto mi riguarda puo essere anche plausibile mi dico, ci posso arrivare anchio e quando ci arrivo faro anche quel passo in piu per andare oltre.

ma se quando guardo Marcus Ruhl mi facessi lo stesso discorso penso che finirei in crisi depressiva nel giro di qualche anno quando mi rendo conto che il gap non accenna a diminuire minimamente.

Ogni volta che ti avvicini un po' alla cima, il gap diminuisce.Se poi sai perfetamente che Markus e' anche il risultato di dosi spropositate di farmaci, assunti per molti anni, allora sai anche che non sei molto lontano da lui, in un ipotetico confronto alla "pari". Sii positivo.

[Steel77]

almeno ancora stiamo parlando di bb...
la caffetteria si sta trasformando in un sito porno-omosex....

[Steel77]

...Sii positivo.

all'antidoping?

[master wallace]

all'antidoping?

No dai, io parlo sempre di mentalita' positiva.(Avete presente la canzone di Jovannotti? . . .ecco!).

[master wallace]

io non ci riuscirei mai mi si spezzerebbero i polsi.. ma come ***** fate?

Infatti e' un esercizio molto dannoso, e secondo me , neanche molto utile in realta' per aumentare le braccia.
Ma ammetto che la performance e' notevole.
Pero' mi hanno impressionato molto di piu' i 200 di panca per quattro reps.Eh!

[marco78]

Io il curl di JPP l'ho visto!!! Era tutto fuorchè un esercizio per i bicipiti, ma cmq l'ha alzati gli 80 kg! Assicuro!

[naoto]

Infatti e' un esercizio molto dannoso, e secondo me , neanche molto utile in realta' per aumentare le braccia.

Scusa il candore, ma allora tu che esercizi fai per i bicipiti???

[LEGGENDARIO]

aoh tu sei molto più grosso di me

Infatti era solo il mio primo rilancio...
Senti,parlando seriamente,te ti alleni nella stessa palestra di Daniele??(spero non ci sia bisogno di dirti il cognome)

[Max_79]

Infatti era solo il mio primo rilancio...
Senti,parlando seriamente,te ti alleni nella stessa palestra di Daniele??(spero non ci sia bisogno di dirti il cognome)

Daniel chi, il numero 1 !?

Bye

[Ector]

Natural?

[Penna84]

Infatti era solo il mio primo rilancio...
Senti,parlando seriamente,te ti alleni nella stessa palestra di Daniele??(spero non ci sia bisogno di dirti il cognome)

se daniele è ki intendo io...no JPP non si allena con lui...daniele viene in palestra da me..

[JPP]

Infatti era solo il mio primo rilancio...
Senti,parlando seriamente,te ti alleni nella stessa palestra di Daniele??(spero non ci sia bisogno di dirti il cognome)

no da me c'è... c'era arnaldo, porca ***** adesso è in prigione. Speriamo esca presto

[master wallace]

Scusa il candore, ma allora tu che esercizi fai per i bicipiti???

Il maggior carico di lavoro e intensita', i biciti lo l'hanno gia' con tutti gli esercizi di trazioni.
Poi bastano solo un paio di esercizi,o anche uno solo d'isolamento.
Inutile fare tutti quei curl, specie poi con il bilanciere che distrugge solo i polsi.Al limite meglio i manubri.

[master wallace]

no da me c'è... c'era arnaldo, porca ***** adesso è in prigione. Speriamo esca presto

Alla faccia!

[LEGGENDARIO]

se daniele è ki intendo io...no JPP non si allena con lui...daniele viene in palestra da me..

Si e chi intendi te.
Scusa,non so se lui vuole che si dica(quindi se e contrario non rispondere) ma mi sarebbe piaciuto sapere qualcosa dei suoi allenamenti,sopratutto per quanto riguarda lo stacco..forse pero e meglio che apro un 3d nella sezione pl,dacci un occhiata pls.