Votatemi...non siate impietosi..

**Punisher** · 07-10-2006, 17:07:16

dove stanno le foto

**bigronnie** · 07-10-2006, 17:09:51

ottimo, sei pronto per l'ironman

***gabriele81*** · 07-10-2006, 17:10:04

stai da paura..te mancano solo il canotto e i remi p'annattene a fanc...

***gabriele81*** · 07-10-2006, 17:11:07

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

stai da paura..te mancano solo il canotto e i remi p'annattene a fanc...

Ho perso il senno..ahahahh.ma che caxxo ho scritto ?

**marco78** · 07-10-2006, 18:56:47

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Ho perso il senno..ahahahh.ma che caxxo ho scritto ?

**tartufone** · 07-10-2006, 19:05:08

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

stai da paura..te mancano solo il canotto e i remi p'annattene a fanc...

hahahahahaha

**luca%MG** · 07-10-2006, 19:34:55

io lo invidio

**bboy18** · 07-10-2006, 20:09:22

o mio dio costume che c'hai nella prima....

**marco78** · 07-10-2006, 20:12:11

Finalmente si vedono le foto.... hai una certa cifosi. Allena bene i retrattori scapolari, deltoidi posteriori e extrarotatori.

***Federico86*** · 07-10-2006, 21:07:41

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Finalmente si vedono le foto.... hai una certa cifosi. Allena bene i retrattori scapolari, deltoidi posteriori e extrarotatori.

**marco78** · 07-10-2006, 21:14:15

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

Perchè ridi?.. io parlo seriamente. bah

**tartufone** · 07-10-2006, 23:40:19

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Perchè ridi?.. io parlo seriamente. bah

forse je fa ride cifosi....

**Danimatrox** · 08-10-2006, 01:26:18

Ragazzi... avete letto? Era 99 kili, ha fatto parecchio, no??

**interceptor79** · 08-10-2006, 14:31:31

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

3anni seri e questo e' il risultato...
p.s. ero 99 kg. ho iniziato a fare pesi dopo la dieta k mi aveva portato a 68... adesso sono 75...
giudicatemi

bravo,considerando da dove sei partito hai fatto un buon lavoro,continua così

gira per il forum,se hai bisogno di consigli ci sono le sezioni di allenamento,dieta e integratori

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