Originariamente Scritto da Sparda85
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Master Wallace raggiunge il 3x1 (100kg)
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioTi sbagli.Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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master il corpo umano non è stato progettato per avere 100kg di muscoli sgrassati....
non crepi.....ma da qui a dire che sono spesi in salute ce ne passa....
tutto ciò che concerne il BB non è salutare a prescindere, mi spiace....Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiomaster il corpo umano non è stato progettato per avere 100kg di muscoli sgrassati....
non crepi.....ma da qui a dire che sono spesi in salute ce ne passa....
tutto ciò che concerne il BB non è salutare a prescindere, mi spiace....http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiopunti di vista...ma non verità assolute...se parliamo poi di professionisti allora il discorso cambia
rocky mi spiace ma non sono punti di vista....
le articolazioni,tendini,legamenti ecc....ecc...a lungo andare vengono logorati dal lavoro in palestra...e lo stesso vale per ìl resto, un alta dose di pro e una dieta ipercalorica non giovano affatto all'organismo...Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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purtroppo, mio malgrado, quoto Albe al 100%;
gli integratori servono appunto a reintegrare, a dare un piccolo apporto in più, ma non si può basare l'alimentazione su di essi, o assumerli di continuo e a dosaggi elevati, in fondo si tratta di polveri più o meno chimiche e artificiali;
personalmente sono del tutto favorevole agli integratori (anch'io uso a periodi pro-crea-bcaa), ma giusto per dare diciamo quel 5% che magari con l'alimentazione si avrebbe a patto di ingerire chili e chili di cibo;
secondo me, Master, ne prendi in quantità davvero spropositate, capisco i 100kg di peso, la passione, i benefici più o meno grandio che ne trai, ma il danno economico e fisico che quel piccolo surplus determina su di te, per me non viene giustificato dai risultati seppure sconvolgenti che siano;
cioè, ti ammiro davvero molto, sei un'icona del forum e dei natural, ma cavolo, tra un pò sembra quasi che sei diventato così solo a forza di integratori e "beveroni Wallace"
saresti arrivato comunque a quel livello, per merito della tua eccezionale genetica (testimoniata anche dal tuo "discendente"), alimentazione mirata, allenamenti durissimi e anni e anni di passione e sacrifici, sennò devo pensare che se elimini gli integratori diventi "uno normale"
ti dò un consiglio (seppure mi sembra ridicolo ciò, potendo io essere tuo figlio...): risparmia sugli integratori, ma senza eliminarli, con quei soldi fai altro di più importante per te e la famiglia, per il resto continua così, che sei il numero 1 di bodyweb!!!
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiorocky mi spiace ma non sono punti di vista....
le articolazioni,tendini,legamenti ecc....ecc...a lungo andare vengono logorati dal lavoro in palestra...e lo stesso vale per ìl resto, un alta dose di pro e una dieta ipercalorica non giovano affatto all'organismo...
a mio avviso (da ignorante) trovo "pericolosa" una dieta iper proteica tanto quanto la decantata dieta mediterraneahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiorocky mi spiace ma non sono punti di vista....
le articolazioni,tendini,legamenti ecc....ecc...a lungo andare vengono logorati dal lavoro in palestra...e lo stesso vale per ìl resto, un alta dose di pro e una dieta ipercalorica non giovano affatto all'organismo...
ByeOriginariamente Scritto da TheSandmanBrunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.
.Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosul discorso articolazione posso anche essere daccordo...sul resto direi che è un incognita...quante persone invecchiano e hanno svariati problemi dovuti a nn si sa cosa? diabete tanto per citarne una...mica sono tutti mangiatori di dolci...
a mio avviso (da ignorante) trovo "pericolosa" una dieta iper proteica tanto quanto la decantata dieta mediterranea
stai facendo un pò di confusione...
diabete e le varie incognite della vita a livello di salute tutti ce le hanno, diciamo che è la base di ogni essere vivente...quello che facciamo noi non è altro che aggiungere nuove incognite a quelle presenti...
in generale non è seguendo una qualsiasi "dieta" che ti porterà a ridurre tali incognite ma è seguendo un regime alimentare "sano" e calorico quel tanto che basta per condurre una vita normale...Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiomaster il corpo umano non è stato progettato per avere 100kg di muscoli sgrassati....
non crepi.....ma da qui a dire che sono spesi in salute ce ne passa....
tutto ciò che concerne il BB non è salutare a prescindere, mi spiace....Allenamento e dieta fanno di te un atleta
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiostai facendo un pò di confusione...
diabete e le varie incognite della vita a livello di salute tutti ce le hanno, diciamo che è la base di ogni essere vivente...quello che facciamo noi non è altro che aggiungere nuove incognite a quelle presenti...
in generale non è seguendo una qualsiasi "dieta" che ti porterà a ridurre tali incognite ma è seguendo un regime alimentare "sano" e calorico quel tanto che basta per condurre una vita normale...
vivere in posti in cui l'aria che si respira sia aria e non smog...
mangiare cibi coltivati da noi stessi...
insomma un discorso del genere lo condivido se si seguissero alla lettera i vari precetti...ma se fumi, ti fai canne, vivi in città ecc...sei cmq a rischio con o senza bbhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiobeh questo è sicuramente corretto ma dovremmo non avere nessun vizio...quindi non fumare non bere...
vivere in posti in cui l'aria che si respira sia aria e non smog...
mangiare cibi coltivati da noi stessi...
insomma un discorso del genere lo condivido se si seguissero alla lettera i vari precetti...ma se fumi, ti fai canne, vivi in città ecc...sei cmq a rischio con o senza bb
ok...ma quello che voglio dire è che il bb di certo non è salutare ! come non lo sono tante altre cosePowerlifting instructor level III FIPL/AIF
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiocome non lo sono tante altre cose
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Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiook...ma quello che voglio dire è che il bb di certo non è salutare ! come non lo sono tante altre cosehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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