foto mostmuscular

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  • mostmuscular
    Bodyweb Member
    • Mar 2006
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    #1

    foto mostmuscular

    salve a tutti gli utenti di questo bellissimo forum, mi presento andrea 23 anni con un passato da ciccione 5 anni fa pesavo 110kg, ora dopo 5 anni di bb sono riuscito a levare da dosso 40kg e arrivare a luglio del 2005 a 70kg da 1 anno sto facendo massa.
    alcuni dati 1.75 altezza, polso 17, braccia 39.5, gambe 58, petto 115, vita ora in massa 84...
    posto le prime due foto che risalgono all'anno scorso arrivando a quota 70kg le altre sono state scattate durante questo intenso anno di massa...
    per consigli e critiche sempre ben accette...
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    Tag: Nessuno
  • domen3
    quanno ce vo ce vò
    • May 2002
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    • Palermo
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    #2
    DISCRETO...ma la most muscolar dove è?

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    • mostmuscular
      Bodyweb Member
      • Mar 2006
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      #3
      altre .. in massa
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      • mostmuscular
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        • Mar 2006
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        #4
        altre ancora
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        • mostmuscular
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          • Mar 2006
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          #5
          Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
          DISCRETO...ma la most muscolar dove è?
          ehm nn c'è

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          • Hombrillo
            Pezzo di merda ipocrita
            • Sep 2005
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            • cerca de la playa...
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            #6
            ciao andrea!! ottimo lavoro

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            • gabriele81
              eh eh son manzo
              • Jul 2006
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              #7
              Un grande cambiamento, hai avuto anche la gran fortuna di non avere problemi di pelle in esubero , specie sull'addome, cosa che succede spesso quando si perdono 40kg.
              ​

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              • domen3
                quanno ce vo ce vò
                • May 2002
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                #8
                hai perso 40 kilozzi?
                complimentissimi

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                • mostmuscular
                  Bodyweb Member
                  • Mar 2006
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                  #9
                  grazie a tutti ragazzi
                  per la pelle in esubero un po sull'addome è rimasta ma è davvero poca...
                  ragazzi soltanto una consulenza come posso calcolarmi il fabbisogno calorico giornaliero in massa... dateti qualche spunto. io ora moltiplico il mio peso attuale per 30 cal faccio bene ???

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                  • Aaron
                    Bodyweb Member
                    • May 2005
                    • 23
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                    #10
                    Originariamente Scritto da mostmuscular Visualizza Messaggio
                    ragazzi soltanto una consulenza come posso calcolarmi il fabbisogno calorico giornaliero in massa... dateti qualche spunto. io ora moltiplico il mio peso attuale per 30 cal faccio bene ???
                    404 Not Found
                    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=28127&highlight=fabbisogno+calorico
                    Avoid actually crushing your windpipe and dying, as this has been shown in many studies to greatly interfere with strength and mass development.
                    Mike Robertson

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                    • Hombrillo
                      Pezzo di merda ipocrita
                      • Sep 2005
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                      • cerca de la playa...
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                      #11
                      ciao Aaron!!

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                      • Ninniki
                        Bodyweb Advanced
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                        • Near Palermo
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                        #12
                        complimenti per il miglioramento! il metabolismo si è alzato parecchio vedo! BASTA GUARDARE UN PO' IL TRICIPITE...SEMBRI un hardgainer

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                        • Sly83
                          CAVETTERIA INCLUSIVA
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                          #13
                          Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                          hai perso 40 kilozzi?
                          complimentissimi



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          • yakuza
                            Bodyweb Member
                            • Sep 2006
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Ninniki Visualizza Messaggio
                            complimenti per il miglioramento! il metabolismo si è alzato parecchio vedo! BASTA GUARDARE UN PO' IL TRICIPITE...SEMBRI un hardgainer

                            scusa ninniki mi spieghi la questione tricipite metabolismo?

                            x most
                            complimenti per i 40 kilozzi, cambiamento notevole

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                            • tartufone
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                              #15
                              stai 10 volte meglio in massa...

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