Foto di Aprile 2004

[tartufone]

Eh....eccezionale sarebbe con 30 kg in più....76kg per 1,81 cm.

lassa perde amico......stai veramente bene

[lubga]

definizione assurda... gambe ottime...

[master wallace]

Definizione al top.

Ma l'eterno dilemma del BB natural coplisce ancora!Se si e' tirati non si e' grossi, se si e' grossi non si e' ultra tirati.
Comunque hai un bel fisico.

[Alberto84]

Quello che mi fa incazzare è che oggi, 2 anni e mezzo dopo quello che potete vedere sulle foto, sono poco meglio!!

[Alberto84]

Definizione al top.

Ma l'eterno dilemma del BB natural coplisce ancora!Se si e' tirati non si e' grossi, se si e' grossi non si e' ultra tirati.
Comunque hai un bel fisico.

Secondo te che percentuale di grasso??

[Sly83]

Quello che mi fa incazzare è che oggi, 2 anni e mezzo dopo quello che potete vedere sulle foto, sono poco meglio!!

e questa è una cosa non twnto positiva.
hai incrementato i carichi negli ultimi due anni?

[master wallace]

Secondo te che percentuale di grasso??

Direi il minimo possibile per un essere umano.Forse intorno al sei, forse 5.
Non esistono percentuali al tre-quattro.Ricordo a tutti che Andreas Muntzer, il BB forse piu'ultratirato e striato che sia mai esistito(purtroppo decedeuto), fu sottoposto ad autopsia, sezionato e pesato.Il patologo inglese che aveva effettuato l'autopsia(uno con migliaia di autopsie eseguite!),affermava dopo le analisi che Muntzer era 5 per cento di grasso.Il grasso che avvolge i nervi, gli organi interni, come il il cuore, i reni,gli interstizi muscolari, il cervello, non va mai via, a parte gli stati di cachessia tipici dei malati terminali.
Tu sei gia' al minimo.E ti diro' che senza farmaci arrivare alla tua percentuale e' veramente difficile.Ma non e' una accusa.

[Alberto84]

X Sly:No..sto andando un po' in una depressione da BBer, mi sono detto, ho un fisico decente e a mantenermi asciutto a 77-80kg tutto l' anno non mi ci vuole niente, a gareggiare contro chi già da juniores non è più natural non me ne va...senza alcuna polemica, quindi mi godo un po' più la vita, che vuol dire anche non dovermi ingozzare di carbo(una delle cose che più odio nella vita del BBer) e così mi mantengo benino, vengo migliorando un pochino i gruppi carenti, ma in definitiva sono sempre lì!!

[Alberto84]

X Master: credo che il mio aspetto tirato sia dovuto alla qualità muscolare che ho per genetica, non ad una percentuale di grasso particolarmente bassa, per esempio anche se metto su 4-5 kg di grasso o sempre gambe separate e petto striato.

[Hombrillo]

oh my God che fisico.... spettacolari le ultime foto!!!

[Danimatrox]

perfetto! cacchio

[master wallace]

X Master: credo che il mio aspetto tirato sia dovuto alla qualità muscolare che ho per genetica, non ad una percentuale di grasso particolarmente bassa, per esempio anche se metto su 4-5 kg di grasso o sempre gambe separate e petto striato.

Le tue pliche sono molto basse in quelle foto, c'e' poco da dire ragazzo.

[Alberto84]

Master hai letto che ho scritto: ho perso la motivazione..aiutatemi a ritrovarla!!

[master wallace]

Master hai letto che ho scritto: ho perso la motivazione..aiutatemi a ritrovarla!!

Quando sento dire che un giovane perde la motivazione, mah!, sono perlesso.
Dipende quanto grande e' il tuo desiderio di essere forte e grosso.Poi il resto lo fara' la mente.L'allenamento, la dieta, gli integratori sono solo dettagli.

[tartufone]

Master hai letto che ho scritto: ho perso la motivazione..aiutatemi a ritrovarla!!

sta solo a te ritrovarla.......io con quella base spettacolare,se fossi in te,non farei altro che programmare diete ed allenamenti per massa