per master wallace

**Chevelle** · 20-09-2006, 22:52:35

8 anni? Sticazzi...io moooooooolto tempo di meno...sono praticamente all' inzio carriera anche se con una buona base atletica

***master wallace*** · 20-09-2006, 22:53:04

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

ah si?bene preparati...ho intenzione superarti per primavera

D'accordo.O vieni tu, o vengo io.Poi faccamo altre foto!

Pero' bella forza sfidare un anziano eh?

**Chevelle** · 20-09-2006, 22:53:33

Originariamente Scritto da Powerfull Visualizza Messaggio

Grazie

Le hai viste le ultime foto? Le ho messe da qualche parte quì sopra in un 3d che non era il mio. Praticamente non ricordo dove!

Le ho viste!! Migliori sempre...

**interceptor79** · 20-09-2006, 22:55:14

Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio

8 anni? Sticazzi...io moooooooolto tempo di meno...sono praticamente all' inzio carriera anche se con una buona base atletica

io tutta questa massa l'ho accumulata nei primi tre anni,con un picco ai 5 anni....

**Powerfull** · 20-09-2006, 22:55:36

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

neanche io le ho mai viste...

Se trovo il 3d ti posto il link!

Chevelle sono contento che tu l' abbia viste!

**interceptor79** · 20-09-2006, 22:55:55

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

D'accordo.O vieni tu, o vengo io.Poi faccamo altre foto!

Pero' bella forza sfidare un anziano eh?

certo!sai qualcosa delle garew AINBB?

**Hombrillo** · 20-09-2006, 22:56:39

Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio

Mi alleno nell' ex palestra di Sassi con Hombrillo alla Central Gym. I pesi da 60 kg sono stati portati Milos Sarcev direttamente dall' America.

yes!!!!

***master wallace*** · 20-09-2006, 22:57:05

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

1ookg?oltre 100kg,a dire il vero non mi pongo limiti,la mia percentuale di adipe e sempre quella costante,quando aumento di peso rimane così.adesso vedo quanto raggiungo in massa,poi a marzo aprile mi metto a dieta.....a proposito,bisogna che faccia coincidere questo con una garetta AINBB magari....master hai sentito qualcosa?

Nel portale, per ora di gare nel 2007 non dice nulla.
Attento comunque, aprile e' un po' tardi per iniziare a tirarsi.Da natural ci vuole piu' tempo, anche se sei giovane.
Ora a che percentuale sei?
Hai fatto qualche plico? Bisogna avere dei riferimenti.

***master wallace*** · 20-09-2006, 22:58:36

Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio

Pensavo che i Mr. Olympia degli anni 80 pesassero più di 100 kg!

Molti stazzavano su quel peso.Erano pochi i freak dell'epoca.

**interceptor79** · 20-09-2006, 22:59:35

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Nel portale, per ora di gare nel 2007 non dice nulla.
Attento comunque, aprile e' un po' tardi per iniziare a tirarsi.Da natural ci vuole piu' tempo, anche se sei giovane.
Ora a che percentuale sei?
Hai fatto qualche plico? Bisogna avere dei riferimenti.

intorno al 10-12 %

***master wallace*** · 20-09-2006, 23:00:02

Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio

Le ho viste!! Migliori sempre...

Dove sono?

***master wallace*** · 20-09-2006, 23:00:58

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

intorno al 10-12 %

Beh! Se rimani cosi', e' buono.

**marco78** · 20-09-2006, 23:48:19

Una domanda per interceptor e master....

Fate tutte le serie a cedimento? Con cedimento intendo una concentrica di almeno 3-4 secondi.... il peso che sale molto lentamente... e dici "***** che ce la fa", vai vai e finalmente arriva in cima!!

***master wallace*** · 20-09-2006, 23:50:09

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Una domanda per interceptor e master....

Fate tutte le serie a cedimento? Con cedimento intendo una concentrica di almeno 3-4 secondi.... il peso che sale molto lentamente... e dici "***** che ce la fa", vai vai e finalmente arriva in cima!!

NO.Solo alcune a cedimento.