per master wallace

[Alberto84]

Non c' ho il plicometro in mano, ma di gente prepararsi ne ho vista tanta. Se posso darti un consiglio, specialmente se sei alla prima gara e quindi non conosci i tempi di reazione del tuo fisico con la tua body fat io partirei a tirarmi per lo meno 18 settimane prima della gara diminuendo non più di 200-250kcal a settimana:così il tuo fisico nemmeno se ne accorge che passi in ipocalorica, non perdi quasi un cavolo di massa muscolare e ti tiri gradualmente!!AINBB non mi piace...sembra la federazione degli storti...magari ti frega uno solo perchè è più grosso e spellato di te, ma c' ha una struttura che non si guarda e pretende pure che tu credi che sia natural. A sto punto prendila sportivamente e fai una gara non dichiaratamente natural, almeno lì non c' è nessuno che ti porta per il culo, volendoti far credere che è natural!E tu che sai di essere natural anche se nessuno ti crede, hai già vinto!

[jjrambo]

grande soldato...grande fisico.....

[Powerfull]

Non c' ho il plicometro in mano, ma di gente prepararsi ne ho vista tanta. Se posso darti un consiglio, specialmente se sei alla prima gara e quindi non conosci i tempi di reazione del tuo fisico con la tua body fat io partirei a tirarmi per lo meno 18 settimane prima della gara diminuendo non più di 200-250kcal a settimana:così il tuo fisico nemmeno se ne accorge che passi in ipocalorica, non perdi quasi un cavolo di massa muscolare e ti tiri gradualmente!!AINBB non mi piace...sembra la federazione degli storti...magari ti frega uno solo perchè è più grosso e spellato di te, ma c' ha una struttura che non si guarda e pretende pure che tu credi che sia natural. A sto punto prendila sportivamente e fai una gara non dichiaratamente natural, almeno lì non c' è nessuno che ti porta per il culo, volendoti far credere che è natural!E tu che sai di essere natural anche se nessuno ti crede, hai già vinto!

Ma in una federazione come l' AINBB se dovesse sorgere il sospetto che una persona non è natural non dovrebbero scattare subito delle indagini? Altrimenti a che cacchio serve l' AINBB?

[jjrambo]

Ma in una federazione come l' AINBB se dovesse sorgere il sospetto che una persona non è natural non dovrebbero scattare subito delle indagini? Altrimenti a che cacchio serve l' AINBB?

a nulla infatti.....tanto vale che vieni in guerra con me amico

[interceptor79]

Una domanda per interceptor e master....

Fate tutte le serie a cedimento? Con cedimento intendo una concentrica di almeno 3-4 secondi.... il peso che sale molto lentamente... e dici "***** che ce la fa", vai vai e finalmente arriva in cima!!

in genere l'ultima serie di ogni esercizio,quella da 4-6 botte

[interceptor79]

Non c' ho il plicometro in mano, ma di gente prepararsi ne ho vista tanta. Se posso darti un consiglio, specialmente se sei alla prima gara e quindi non conosci i tempi di reazione del tuo fisico con la tua body fat io partirei a tirarmi per lo meno 18 settimane prima della gara diminuendo non più di 200-250kcal a settimana:così il tuo fisico nemmeno se ne accorge che passi in ipocalorica, non perdi quasi un cavolo di massa muscolare e ti tiri gradualmente!!AINBB non mi piace...sembra la federazione degli storti...magari ti frega uno solo perchè è più grosso e spellato di te, ma c' ha una struttura che non si guarda e pretende pure che tu credi che sia natural. A sto punto prendila sportivamente e fai una gara non dichiaratamente natural, almeno lì non c' è nessuno che ti porta per il culo, volendoti far credere che è natural!E tu che sai di essere natural anche se nessuno ti crede, hai già vinto!

no,vai tranquillo,conosco bene il mio fisico,non ho mai gareggiato ma ho partecipato a diverse esibizioni per le palestre che ho frequentato,comunque grazie

[gbpackers]

OT: interceptor79 la tua singnature è volutamente modificata dalla citazione originale?

[Sly83]

AINBB non mi piace...sembra la federazione degli storti

perchè non sali con il sottoscritto su un palco AINBB a vedere chi è storto

[interceptor79]

OT: interceptor79 la tua singnature è volutamente modificata dalla citazione originale?

quella di ezra pound?no,l'ho scritta così perchè me la ricordavo così.conosci l'originale?

[corlis1]

come ho gia detto piu' volte se uno spera di trovare la federazione natural 100% non salira' mai su nessun palco , si gareggia si per vincere ma sopratutto per migliorarsi etc.

master powerfull e tutti gli altri natural veramente dotati , se per voi la soddisfazione e' solo postare foto su un forum ok ma credo che gente come voi sia molto ambiziosa quindi non perdete tempo e fatevi vedere sui palchi avete la stoffa non vedo xche non utilizzarla

[Sly83]

come ho gia detto piu' volte se uno spera di trovare la federazione natural 100% non salira' mai su nessun palco , si gareggia si per vincere ma sopratutto per migliorarsi etc.

master powerfull e tutti gli altri natural veramente dotati , se per voi la soddisfazione e' solo postare foto su un forum ok ma credo che gente come voi sia molto ambiziosa quindi non perdete tempo e fatevi vedere sui palchi avete la stoffa non vedo xche non utilizzarla

stra-quoto al 101%

[marco78]

in genere l'ultima serie di ogni esercizio,quella da 4-6 botte

Ok grazie anche a te!

[gbpackers]

quella di ezra pound?no,l'ho scritta così perchè me la ricordavo così.conosci l'originale?

Se un uomo non è disposto a rischiare per le sue idee, o le sue idee non valgono nulla, o non vale niente lui

[interceptor79]

Se un uomo non è disposto a rischiare per le sue idee, o le sue idee non valgono nulla, o non vale niente lui

meravigliosa

[Alberto84]

Per il motivo che ti ho scritto sopra, non voglio essere fregato da un dopato storto che vuole convincermi che è natural, se uno ha una genetica meglio della mia che vinca pure, ma non lo storto dopato bugiardo!!! Non dico che in AINBB siate tutti così, ma può succedere....per di più non mi piace l' operato della giuria, che talvolta ha la presunzione di capire a occhio chi è dopato e chi no e allora penalizza uno a caso....e poi i test anti-doping rilevano lo 0,8% delle sostanze dopanti presenti nel mondo!!Ti basta??