Mie Foto Attuali!!!

[master wallace]

la KICK la pratico da 10 anni xo so ke se lasciassi perdere anche solo x un annetto, con un buon allenamento di pesi, recupero, alimentazione e integrazione ottimale otterrei dei risultati quanto meno iniziali soddisfacenti,sicuro ne otterrei molti di piu con un annetto di palestra ke con 5 anni di kick...del resto non ho un filo di grasso,se vado in palestra mi si vede subito..

Che aspetti allora?

[okkiello]

Che risposte del caxxo, poi da quali fonti...

[gabriele81]

no va beh, giusto la battuta su adriana e il fatto ke dici ke perpetuo lo stereotipo del romano arrogante quando non è vero, xo è tranquilla..in effetti
cè stato di molto peggio,te a confronto sei quasi diventato mio amico

Quella del romano arrogante è dovuta al fatto che se uno si esprime in romanesco in modo così forte fa sembrare che tutti i romani siano usciti da un film di Vanzina, è un errore che faccio spesso anch'io. Per il resto per me è tranquilla. Cmq tornando al tuo problema..a che pro mettere kg? Nella kick rischieresti il passaggio di categoria, quindi o segui il consiglio di Master (magari tenendo la kick come attività aerobica 1-2 volte a week) o continui con questo sport....

[K|ng_of_Fight]

lo so il passaggio di categoria nella kick mi rovinerebbe, pero da una parte cè anche il problema del SODDISFACIMENTO PERSONALE, mi piacerebbe vedermi un po piu grosso visto keho solo definizione..è un po un obiettivo personale ke vorrei raggiungere, ora è da vedere sedare precedenza agli obiettivi personali dell'essere piu soddisfatti quando ci si guarda allo spekkio o dare precedenza all'obiettivo affermazione nello sport...
ke casino...

[gigaHz]

lo so il passaggio di categoria nella kick mi rovinerebbe, pero da una parte cè anche il problema del SODDISFACIMENTO PERSONALE, mi piacerebbe vedermi un po piu grosso visto keho solo definizione..è un po un obiettivo personale ke vorrei raggiungere, ora è da vedere sedare precedenza agli obiettivi personali dell'essere piu soddisfatti quando ci si guarda allo spekkio o dare precedenza all'obiettivo affermazione nello sport...
ke casino...

dopo essermi sbobbazzato 4 pagine de minchiate dico la mia......

nella kick sei qualcuno e quindi mollare dopo esserti fatto il culo è da matti a meno che non pensi al ritiro definitivo dal mondo agonistico.


pensare che molli e poi dopo aver messo kili riprendi è pure una follia perchè diventeresti in breve un salame legato e per di più col salto di peso.


l'unica speranza è continuare in simbiosi due sport comunque mooolto agli antipodi....cercando di mettere un minimo di massa senza perdere elasticità che per il tuo sport è vitale......per fare questo io al tuo posto proverei a:

1-allenarmi almeno 3/4 volta con i pesi a settimana
2-mantenere i 3 allenamenti con la kick
3-integrare il triplo e mangiare 10 volte

lo so praticamente non vivresti più, ma hai mai visto un professionista che ha una vita normale?

in bocca la lupo amico

[K|ng_of_Fight]

dopo essermi sbobbazzato 4 pagine de minchiate dico la mia......

nella kick sei qualcuno e quindi mollare dopo esserti fatto il culo è da matti a meno che non pensi al ritiro definitivo dal mondo agonistico.


pensare che molli e poi dopo aver messo kili riprendi è pure una follia perchè diventeresti in breve un salame legato e per di più col salto di peso.


l'unica speranza è continuare in simbiosi due sport comunque mooolto agli antipodi....cercando di mettere un minimo di massa senza perdere elasticità che per il tuo sport è vitale......per fare questo io al tuo posto proverei a:

1-allenarmi almeno 3/4 volta con i pesi a settimana
2-mantenere i 3 allenamenti con la kick
3-integrare il triplo e mangiare 10 volte

lo so praticamente non vivresti più, ma hai mai visto un professionista che ha una vita normale?

in bocca la lupo amico

le tue parole sono perfette è evidente...nn posso lasciare xke questo sport è la mia vita, però cm ben hai detto CRESCITA MUSCOLARE A LIVELLO DI MASSA E KICK sono agli antipodi...
io potrei anke fare come dici tu pero il recupero dove lo metto???
senza recupero adeguato vado sicuro in sovrallenamento e altro ke cortisolo alto poi, MOOOOOOOOOOLTo di piu.........
per ora sto facendo 3 volte KICK a settimana (e nn so se qualcuno l ha mai fatta ma ti rovina, nel senso ke ti sfonnààààààà e stai a pezzi qndo ritorni a casa) e 2 volte BB....
potrei invertire, 3 BB e 2 volte KICK solo ke poi i l mister e il preparatore mi si bevono come una red bull gia lo so...

[gigaHz]

io purtroppo non sono un esperto di kick e non conosco questo tipo di allenamento....comunque per i livelli di cortisolo hai una sola soluzione che è quella che adottano tutti i professionisti...ma non è questa la sede per parlarne

p.s.comunque se non lavori ma fai solo questo.....dovresti comunque recuperare

[tartufone]

ma no salame questi sono tre degli atleti professionisti, la palestra è piena di gente, anche donne...
cmq sia ke fai ammetti l'errore o no?
fate gli uomini dai

1)salame sei tu
2)io non devo ammettere un caxxo,dato che non ti ho cagato di striscio e non ho messo in dubbio la tua carriera agonistica.

[BimBo_Fashion]

non cè niente di meglio ke ESSERE BANNATO E NON DEFICIENTE...
Sigazz io? porca miseria co sto nick io stare bono a parlà,hahahahah
almeno io qualche traguardo personale l'ho raggiunto tu, Bimbo alla moda sei diventato mr olympia per caso'
no xke nn mi ti ricordo vicino a Colemann

ma per favore, vieni qui a rompere il dick sui forum, io ho postato le mie foto ben 3 volte e nn ho mai avuto discussioni di nessun genere! arrivi con i tuio 10 post e a rompere! cmq ciccio bello sarai pure campione dell'universo a street fighter ma sarai un p00r verginello!
will u stfu

[K|ng_of_Fight]

ma per favore, vieni qui a rompere il dick sui forum, io ho postato le mie foto ben 3 volte e nn ho mai avuto discussioni di nessun genere! arrivi con i tuio 10 post e a rompere! cmq ciccio bello sarai pure campione dell'universo a street fighter ma sarai un p00r verginello!
will u stfu

non capisco xke continui a rompere i coglioni....mah
i misteri della vita

ome avrete notato cn le persone cn cui si puo parlare tranquillamente ci parlo benissimo, è con gli stronzi ke mi resta difficile
ciao analfabetit dialettit

[K|ng_of_Fight]

NOTA BENE = bello questo ragionamento del fatto ke tu hai 300 post e io 60 e quindi dovrei abdicare in onore di sua maestà.auhauhauhauhauh
potresti benissimo aver scritto 300 post di cazzate e io 60 di cose sensate x cui nn credo sia dal numero dei post ke si calcola l'esperienza di una persona, tra l'altro sono quasi certo ke a livello di alimentazione, integrazione e funzionamento del corpo umano ci capisco sicuro piu di te...

[BimBo_Fashion]

cmq dici che il kick boxing é Troppo erobico, rotfl! io oltre che allenarmi 3 votle a settimana in palestra faccio anche 2 allenamenti + 1 partita a settimana ma cmq i risultati li ottengo sempre!

[BimBo_Fashion]

non capisco xke continui a rompere i coglioni....mah
i misteri della vita

ome avrete notato cn le persone cn cui si puo parlare tranquillamente ci parlo benissimo, è con gli stronzi ke mi resta difficile
ciao analfabetit dialettit

ma mi dici quali sono le 4 lingue che parli? IL TEDESCO NO, L'INGLESE NEPPURE in quanto mi hai detto " analfabetit dialettit" ma parli koreano, chinese, senegalese e arabo ?

[pat286]

ciao king dalle foto sembra buono il tuo addome,cioè asciutto hai poco braccio se sei alto 1.82 avrai un braccio di circa 33/34 cm...diciamo che fai parte di uno sport in cui è importante il peso perciò la domanda è :quanto devi aumentare?? io facevo boxe 2 volte a sett(da massacro) 2 volte pesi u'ora e ti dirò che la massa è un pò aumentata. come ti alleni? se ti va ci sentiamo su msn pat286@infinito.it

[K|ng_of_Fight]

ma mi dici quali sono le 4 lingue che parli? IL TEDESCO NO, L'INGLESE NEPPURE in quanto mi hai detto " analfabetit dialettit" ma parli koreano, chinese, senegalese e arabo ?

inglese,francese,spagnolo,portoghese