secondo voi

[marco78]

Che centra il polso?

E' la misura indiretta della grandezza delle ossa. Una cosa è riuscirci con un polso da 22, un'altra con uno da 18.

[Chevelle]

E' la misura indiretta della grandezza delle ossa. Una cosa è riuscirci con un polso da 22, un'altra con uno da 18.

Sono andato in oca

[marco78]

Sono andato in oca

[master wallace]

devo riuscirci anche in questo....(forse chiedo troppo
al mio fisico)

L'importante e' avere motivazione.Mi pare che ce l'hai.

[domen3]

L'importante e' avere motivazione.Mi pare che ce l'hai.

e come...

[Ninniki]

domè stasera ti aspettavo !!!

[domen3]

domè stasera ti aspettavo !!!

mi fermo una settimanuccia...
l'altra sera con le trazioni alla sbarra avevo forti dolori alle giunture

[X3me]

DOME CHE IL proviron??!(personate la mia ignoranza in materia doping)

[domen3]

DOME CHE IL proviron??!(personate la mia ignoranza in materia doping)

androgeno moderato a dosi umane

[Ninniki]

mi fermo una settimanuccia...
l'altra sera con le trazioni alla sbarra avevo forti dolori alle giunture

devi considerare che quando fai le trazioni è come se avessi un sovappeso...per ora sei "in massa",quando le facevi prima del fattaccio eri 15 kili meno

[Lizard King]

devi considerare che quando fai le trazioni è come se avessi un sovappeso...per ora sei "in massa",quando le facevi prima del fattaccio eri 15 kili meno

certo

[Lizard King]

certo

sono domen

[MAX78]

ma no con l'addome naturalmente appannato...
e l'ho chiesto per avere un pò di fiducia anche da parte vostra
in fondo devo mettere soltanto 13 kg......nà parola

con fiducia allora si! dacci sotto

[domen3]

con fiducia allora si! dacci sotto

grazie

[Masterpiece]

secondo me dipende anche da come ti sei ripreso dal punto di vista ormonale
se sei tutto ok puoi farcela
se hai molti estrogeni,prolattina elevata e testo libero basso sara' dura arrivare a tale peso con una bodyfat accettabile
ora cmq stai benissimo