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è possibile arrivare a115kg natural con una percentuale di grasso ragionevole?
è il mio obbiettivo ma strada da fare........
adesso sono 102kg con una % accettabile
Qual è la tua % di grasso ragionevole? Il mio obiettivo è arrivare 130 kg su 1,90 al 20% di grasso natural e pure forte come un toro
15 per cento e' possibile.Io con quella percentuale ero 112.
Pero' puo' avere un senso solo in un contesto di accumulo di misure e volumi, anche sembrando grassi.
Cosi' quando si scende al 7-8 per cento di grasso, rimani grosso.
In teoria.Non facile da natural.
15 per cento e' possibile.Io con quella percentuale ero 112.
Pero' puo' avere un senso solo in un contesto di accumulo di misure e volumi, anche sembrando grassi.
Cosi' quando si scende al 7-8 per cento di grasso, rimani grosso.
In teoria.Non facile da natural.
devo riuscirci anche in questo....(forse chiedo troppo
al mio fisico)
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con questi discorsi
di pressione.. sisi basta o mi bannano sul serio
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