no comment
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Credo di aver capito che ha perso peso... aveva parecchio grasso superfluo.
In questo caso ci siamo decisamente, perchè è asciutto e tonico.
Quindi il "benone" non è azzardato.
Avrebbe fatto più effetto se avesse messo la sua foto di un anno fa
(prima<-> dopo).
Adesso ha molto da lavorare per mettere massa, se fra un anno riuscirà a sembrare un bodybuilder si meriterà più che benone
Consiglio x bradipo: Iscriviti in palestra.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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Ragazzi credo che non sia facile tirare giù peso (10 kg) e metter su massa contemporaneamente in un anno per la precisione 10 mesi !
Sono una mezza **** ma un anno fa ero una botte di merda .
Per la palestra son cazzi perchè ho orari sballati. . proseguo con l'allenamento casalingo almeno per adesso.de meglio di una **** sta macchina....... è no meglio di una **** un c'è nulla !!!!!Commenta
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