Foto LEGGENDARIO

[TheCrow]

leggendario hai un fisico invidiabilissimo sei grande e grosso!!! spro davvero di diventare come te un giorno.

[corlis1]

wallace altro che beverone sto qua ne ha 23 ed e' due volte te!

[LEGGENDARIO]

Si, ho attraversato un periodo carico di problemi famigliari poi ho ripreso ad allenarmi è sono migliorato in breve tempo. Ma questo mi era costato troppi sacrifici al punto che un mese e mezzo fà ho deciso di prendermi una pausa da tutto. Ora stò riprendendo lentamente è questa volta ho intenzione di cambiare tattiche d' allenamento; più riposo fra le sedute e buffer negli esercizi. Vedremo come và!

Spero nulla di grave per la famiglia...?Comunque ti capisco,e dura darsi al 100% nello sport quando nella "vita" tutto va male...fare una pausa,darci un taglio,e spesso la soluzione giusta e poi, da ceneri come le tue,chissa che fenice ne rinasce!!!!Coraggio power

[LEGGENDARIO]

E tu sei natural?

[tavor]

[quote=**ACHILLES**82**;1684235]Allora con tutto il rispetto epr al ho letto su altri forum il tuo approccio e dire che va contro tutti i principi dell allenamento è poco....dai recuperi di 10 gg a ampiamente meno di 2g di quote]



va beh ormai siamo arrivati all'assurdo, prendiamo i due più grossi "natural" che ci sono qui

Leggendario 100 kg, 2 gr di pro gg e anche 10 gg di riposo

master wallace 100 kg 5 gr di pro e la dedizione e costanza del "guerriero"


insomma se tutte e due dicono la verità ci troviamo di fronte ad un assunto:

" i muscoli crecono alla ***** quando hanno voglia loro"

è bene che ci mettiamo tutti il cuore in pace

[Sly83]

insomma se tutte e due dicono la verità ci troviamo di fronte ad un assunto:

" i muscoli crecono alla ***** "

è bene che ci mettiamo tutti il cuore in pace

io è da quando sono iscritto che lo vado dicendo

[LEGGENDARIO]

Allora con tutto il rispetto epr al paura di dichiararsi innatural preferisco il silenzio.

Un fisico del genere è frutto di:
a) alterazioni genetiche evidenti
b) l aver trovato la strategia perfetta tra allenamento\alimentazione\integrazione
c)bombe

a)rimane un punto di domanda......
b)ho letto su altri forum il tuo approccio e dire che va contro tutti i principi dell allenamento è poco....dai recuperi di 10 gg a ampiamente meno di 2g di pro per kg.....
c) rimane la cosa piu plausibile

Se sei natural ti facciamo la colletta sul forum e ti mandiamo al mr olympia dove dei poveri sfigati di genetica come flex potevano arrivare aituoi pesi solo con grammate di dianabol e insulina.....synthol e chi piu ne ha ne metta......che sfigato che era flex wheeler vero ?

...............

Ne hai sparate tante comunque UNA giusta l hai detta:
L apporto di proteine che avevo prima era ampiamente insufficente e quindi ho deciso di scopiazzare un po su altri del forum e sono passato a 180-220 g di proteine /day secondo il giorno ed i progressi non sono mancati.
Ah per quanto riguarda l allenamento per me il riposo di 9-10 giorni e perfetto,poi dipende anche da come uno si allena...

[LEGGENDARIO]

leggendario hai un fisico invidiabilissimo sei grande e grosso!!! spro davvero di diventare come te un giorno.

Grzie 1000, comunque se sei quello sulla foto,posso dire che sei sulla buona strada

[0positivo]

Il fisico migliore di BW. Sulle altre affermazioni non so che dire. Il più grande natural di tutti i tempi, senza dubbio alcuno, è qui sul forum. Leggendario spero tu ti renda conto del fatto che sei una spanna sopra gli atleti di musclemania e di tutti i natural Mr.Olympia a partire da J.Hansen. A 23 anni sei già la custodia di Cutler....boh..

[Steel]

[quote=tavor;1684278]

Allora con tutto il rispetto epr al ho letto su altri forum il tuo approccio e dire che va contro tutti i principi dell allenamento è poco....dai recuperi di 10 gg a ampiamente meno di 2g di quote]



va beh ormai siamo arrivati all'assurdo, prendiamo i due più grossi "natural" che ci sono qui

Leggendario 100 kg, 2 gr di pro gg e anche 10 gg di riposo

master wallace 100 kg 5 gr di pro e la dedizione e costanza del "guerriero"


insomma se tutte e due dicono la verità ci troviamo di fronte ad un assunto:

" i muscoli crecono alla ***** quando hanno voglia loro"

è bene che ci mettiamo tutti il cuore in pace

EEEEE l'etààà ???? DOVE LA LASCIII ???

Leggendario 23 anni

Wallace over 40 anni


Scusa ma Wallace è molto piu credibile .

[0positivo]

davvero facciamola sta colletta che oramai tutti i natural migliori al mondo sono qui

povero Master Wallace, è stato superato x la corsa alla cima dell'olimpo natural ...












Master, sto scherzando

[LEGGENDARIO]

Non riesco a rispondere a tutti perche ho qualche problema con il pc comunque ,prima di lanciare un bel "NO COMMENT" ho qualche rettifica da fare:
1)Per quanto riguarda le proteine,e vero che ne mangiavo poca ma e da un pezzo che ho aumentato nettamente(ora oscillo tra i 180g/220g /day senza contare la creatina , le BCAA e quelle contenute in pasta riso pane ecc) il che mi ha permesso di fare nuovi progressi.
2)Per quanto riguarda il riposo,chi mi critica non deve essere molto esperto di bb ne di altro perche il metodo di allenamento e soggettivo e le capacita di recupero ancora di piu.
3)Perche non date la prova che prendete tutti sti prodotti che conoscete tanto bene VOI e diventate il doppio di me?
4)Ne il bb ne la "fisiologia" sono """SCENZE""" matematiche ,quindi in questa realta 3+3 non fa obbligatoriamente 6...
5) NO COMMENT mi limitero a rispondere a critiche costruttive e INVITO IL(I MODERATORI AD INTERVENIRE QUANDO E IL CASO O A CAMBIARE IL REGOLAMENTO.

[Federico86]

Io prima di iscrivermi su BW pensavo di essere un buon natural..ora invece sono nella fascia medio-bassa.

[0positivo]

Io prima di iscrivermi su BW pensavo di essere un buon natural..ora invece sono nella fascia medio-bassa.

si infatti al tuo posto toglierei le foto in firma avatar ... torna ad allenarti pivello!

[LEGGENDARIO]

Ma lui dovrebbe fare gare da PL!

Infatti..
Power thx per gli interventi ma come mi disse un saggio (si chiamava DAVIDE) lascia stare tanto queste polemiche ci saranno sempre e chiXXXXfrega.