maialozzo's return-parte1

[Hombrillo]

pensavo molto peggio silver, le gambe non sono affatto male!!

[marco78]

Silver io sono praticamente l'opposto... sono secco dappertutto ma le braccia solo la metà delle gambe... e esteticamente è meglio essere come sei tu!

Però ho il vantaggio che l'allenamento per le braccia è divertente!

[RSVSilver]

in effetti le gambe sono discrete.

Confermo che dimostri almeno 10kg in più.

10 non so..7 penso di si..il fatto è che io a freddo mi vedo una merda..nelle foto postate mi vedo una merda assoluta..è a caldo che cambio in maniera spaventosa..è li' che dimostro 10 kg in piu' buoni..solo che non posso passare la vita pompando..alla fine il mio fisico è quello a freddo (bella merda).

[RSVSilver]

pensavo molto peggio silver, le gambe non sono affatto male!!

si ma ho 43 di braccio abbastanza asciutto e 60 di gamba coperto..se tiro le gambe rimane l'osso. Sarebbero proporzioni discrete se le gambe fossero squartate..allora si non mi lagnerei piu' di tanto..alla fine io ambisco ad un fisico con proporzioni strane..

[Federico86]

ti dico..è piu' questione di voglia e di farsi piacere l'allenamento di gambe..non mi sento uno sfigato che rimane secco dal busto in giu'..devo solo decidermi a prendere seriamente una buona metà del mio corpo..di fatto io ho sempre allenato tutto dal petto in su (addome e lombi mai fatti). sono incompleto e si vede. Magari se le gambe crescon bene ti viene anche voglia di allenarle..vedremo..son anni che lo dico ma se voglio provare una garetta ste benedette cosce devono migliorare. I femorali poi fan cagare.

eh lo so...anche a me le gambe dan poche soddisfazioni

[DORIAN]

la genetica....quella nn si modifica...cmq dimostri minimo 85 kg...anche se dovrei vedere una foto completa...cmq complimenti...

[RSVSilver]

mi riempio le cosce di sinthol allora. Cosi' non prendo farmaci e non rischio tumori.

[Hombrillo]

Silver io sono praticamente l'opposto... sono secco dappertutto ma le braccia solo la metà delle gambe... e esteticamente è meglio essere come sei tu!

Però ho il vantaggio che l'allenamento per le braccia è divertente!

io invece sono esattamente come silver... mi danno tutti 75 kg, quando in realtà arrivo a stento a 70 per via delle gambe (due stecchini), non mi piace allenarle specie in passato calcolavo solo il sopra

[Arnold Schwarzenegro]

mi riempio le cosce di sinthol allora. Cosi' non prendo farmaci e non rischio tumori.

secondo me le cosce sono indietro perchè le alleni male...

gli dedichi la stessa attenzione in allenamento che dedichi alle braccia?

[master wallace]

Le gambe non sono male, ma e' ovvio che ci cogliono centimetri in piu', e migliore separazione.
Poi sai come la penso.Per uno della tua altezza, almeno 90 kili di peso ci vogliono, e non ci sono storie!

[RSVSilver]

le cosce le alleno male?no..semplicemente non le alleno...seriamente..se va bene le ho allenate in 10 anni 1/10 rispetto al busto..1/100 rispetto alle braccia..i polpacci invece mai fatti..in 10 anni li avro' allenati 20 volte..tutte e 20 in una settimana ahahah
Master hai ragione..90 kg con buone linee ci vanno..che te devo di'..si farà..ce la devo fare..ora provo a mollare il cedimento..sento che è quello a frenarmi..mi sto fottendo la vita..son sempre stanco morto e non va bene.

[Ares]

..non son il tipo che vuol beccare complimenti per un fisico che non ha..

scusami rsvsilver......ma tu in passato non affermavi con tanti sicurezza di essere meglio di molti hp?perchè dici adesso di non voler complimenti se poi te li fai da solo?

Guarda la foto in avatar (tanto per cambiare)..non ti sembro già migliore di molti h/p?

Cmq ho visto il fisico:molto buone spalle dorso e braccia,carenti petto addome e gambe;sei ancora alto di grasso......ti consiglio di mantenerti su questa percentuale anche in fase di massa altrimenti c'è il rischio di catabolizzare quel poco che acquisisci con tanto sacrificio.
Un saluto.

[Arnold Schwarzenegro]

le cosce le alleno male?no..semplicemente non le alleno...seriamente..se va bene le ho allenate in 10 anni 1/10 rispetto al busto..1/100 rispetto alle braccia..i polpacci invece mai fatti..in 10 anni li avro' allenati 20 volte..tutte e 20 in una settimana ahahah
Master hai ragione..90 kg con buone linee ci vanno..che te devo di'..si farà..ce la devo fare..ora provo a mollare il cedimento..sento che è quello a frenarmi..mi sto fottendo la vita..son sempre stanco morto e non va bene.

ma ***** ma allora di cosa stiamo parlando....UHAUHAUAHUAHUAHAUH!!!

[master wallace]

le cosce le alleno male?no..semplicemente non le alleno...seriamente..se va bene le ho allenate in 10 anni 1/10 rispetto al busto..1/100 rispetto alle braccia..i polpacci invece mai fatti..in 10 anni li avro' allenati 20 volte..tutte e 20 in una settimana ahahah
Master hai ragione..90 kg con buone linee ci vanno..che te devo di'..si farà..ce la devo fare..ora provo a mollare il cedimento..sento che è quello a frenarmi..mi sto fottendo la vita..son sempre stanco morto e non va bene.

Ma te l'abbiamo detto mille volte!
E poi trascurando le gambe ti sei fottuto il 50 pe cento del tuo potenziale.
Rimedia subito!

[Ares]

ti dico..è piu' questione di voglia e di farsi piacere l'allenamento di gambe..non mi sento uno sfigato che rimane secco dal busto in giu'..devo solo decidermi a prendere seriamente una buona metà del mio corpo..di fatto io ho sempre allenato tutto dal petto in su (addome e lombi mai fatti). sono incompleto e si vede. Magari se le gambe crescon bene ti viene anche voglia di allenarle..vedremo..son anni che lo dico ma se voglio provare una garetta ste benedette cosce devono migliorare. I femorali poi fan cagare.

se inizi a fare lo squat come dio comanda.....non solo crescerà la parte inferiore(eliminando così la vistosa asimmetria muscolare).......ma migliorerà notevolmente la parte superiore.