a-riecchime

[Superfustakkion]

ma con chi sei in sfida silver?

[RSVSilver]

ma no..socio diceva che non riuscivo in 3 mesi ad ottenere una forma fisica decente tanto ero grasso..in verità io ho detto che avrei avuto (addome a parte) piu' dettagli visibili di lui nelle foto che posto' 1-2 anni fa..boh..vedremo..mal che vada mi son slardato per benino comunque..intanto la vita è a 74 quindi obeso non posso essere..sarà da vedere se sonb rimasti i muscoli o se il braccio è un 38 come dicevano tutti qui eheh

[Superfustakkion]

ma no..socio diceva che non riuscivo in 3 mesi ad ottenere una forma fisica decente tanto ero grasso..in verità io ho detto che avrei avuto (addome a parte) piu' dettagli visibili di lui nelle foto che posto' 1-2 anni fa..boh..vedremo..mal che vada mi son slardato per benino comunque..intanto la vita è a 74 quindi obeso non posso essere..sarà da vedere se sonb rimasti i muscoli o se il braccio è un 38 come dicevano tutti qui eheh

a ok fai belle foto allora appena arrivi in forma

[Federico86]

cos è la circonferenza dell uccello?

[gianba85]

a quanto stavi prima di girovita?cmq complimenti,cìho io 75cm e son piu' basso di te..

[master wallace]

Tutto dipende dalla tua forma attuale perche' in 20 giorni si puo' fare ben poco.
Ma se in questo periodo non ti sei allenato la vedo dura Silver.
Vediamo che succede, sai che io tifo per te eh. . .!

[Hombrillo]

dacci dentro Silver!! anche io tifo per te!

ps. c'è un 3ad che ho aperto per te nella sezione "flames".. è una domanda personale riguardo ai doms. grazie.

[Superfustakkion]

dacci dentro Silver!! anche io tifo per te!
.

cosi però lo incitate a farsi le foto con la mitica carriola

[ikuape86]

Oplà..son tornato 4 ore fa dalle vacanze..17 giorni senza allenamenti (3 volte ho fatto flessioni..poi mi son rotto)..la dieta l'ho seguita un po' alla ***** ma tuttosommato ho cercato il giusto equilibrio per non rovinarmi le ferie (scendere a reggio e non papparsi le brioches col gelato è un delitto) senza s*******re pero' quel che avevo fatto prima per asciugarmi..oggi mi alleno e ricomincio seriamente le cose visto che mancano 20 giorni all nuove foto..spero di farcela..questi 17 giorni saltati non hanno aiutato certamente..vabbè, mi son divertito e quello conta. Ora voglio perdere ancora 3 kg in 20 giorni..intensifichero' l'aerobica (o meglio iniziero' a farla), faro' 4sessioni a settimana spillate ab probabilmente e basta sgarri..intanto per gli infedeli che mi ridono dietro quando parlo di giro-vita da 78 cm o meno posto una foto fatta circa 5 minuti fa...potrebbe benissimo essere fatta stringendo la vita, falsificando mettendo male il metro apposta..potete credere quel che volete ma posto una foto della mia circonferenza attuale della vita senza trattenere il fiato..poi ne posto una trattenendolo cosi' capite che non sto fottendo nessuno (dopotutto devo postare le foto tra 20 giorni eheh). la foto è fatta volutamente da stravicino per far vedere la misura e al tempo stesso facendo vedere il meno possibile della mia condizione attuale..ah..se volete controllate il neo sopra l'ombelico per verificare che sia io quello della foto...ovviamente ce l'ho in tutte le foto a dorso nudo postate fin ora..

spero non sia una voto del polso

[RSVSilver]

cosi però lo incitate a farsi le foto con la mitica carriola

ho già compreato una salopette taglia 38 e una carriola da bambini cosi' sembro piu' grosso delle foto di 3 anni fa..

X master..questi 17 giorni di stop sono stati sicuramente una bella rogna visto che l'obiettivo sarebbe stato duro da raggiungere anche con 3 mesi completi..io stesso non sapevo di andare in ferie quest'anno quando dissi a socio che sarei dimagrito poi la ragazza ha rotto l'anima (giustamente visto che stare a torino d'estate fa schifo) e anche senza un euro son partito (ho speso 230 euro totali compreso il viaggio..il minimo umanamente possibile)..vabbè mi son divertito. Mal che vada tardero' di 15 giorni (anche se le foto le postro' per tempo qualsiasi sarà la condizione)..ad ottobre si ricomincia a mangiare un po' di piu'.

[ennio78]

datti da fare. Xché Socio sta veramente bene.


ennio

[Steel77]

ringrazia che x ora socio nn c'è,se no con questa foto ci andava a nozze

[RSVSilver]

Ms io npn so com'è socio adesso..ho visto le sue foto di 2 anni fa..ho visto buone masse, petto e addome tiratissimi ma non il resto..schiena, spalle e braccia liscie e non svenate. Se ora sta meglio buon per lui..è un buon natural e non si discute. Mi pare strano che 75 cm di giro-vita gli sembrino pochi visto che è alto 1m70 e tirato..lui stesso dovrebbe avere meno. Qua dentro è uno dei natural messi meglio (a perte i 2-3 fenomeni eheh).

[BESTIOLINA]

Ms io npn so com'è socio adesso..ho visto le sue foto di 2 anni fa..ho visto buone masse, petto e addome tiratissimi ma non il resto..schiena, spalle e braccia liscie e non svenate. Se ora sta meglio buon per lui..è un buon natural e non si discute. Mi pare strano che 75 cm di giro-vita gli sembrino pochi visto che è alto 1m70 tirato..lui stesso dovrebbe avere meno. Qua dentro è uno dei natural messi meglio (a perte i 2-3 fenomeni eheh).

ma tu non consideri che in massa sfiora il 1m 80

[RSVSilver]

io invece tirandomi ho perso 5 cm di altezza..avevo lardo sulla testa e sotto i piedi.