Schiena: Fotodramma a colori

[Luca-74]

metto su un paio di foto... "orende"
se aspetto di mettercene di ben fatte divento vecchio...

ho fatto massa fino a fine Marzo arrivando fra 88 e 89 kg...

da Aprile ho preso a ridurre i Carbo alternando con delle settimane in Keto...
ora sto a circa 81 kg ieri sera 80,7
purtroppo non mi riesce di fare foto che dicano qualcosa di concreto... le faccio con il cellulare ma escono allucinanti...
o sembro deforme o un ciccione o uno smilzo... (forse lo sono)

qualcosa si intravede dalle foto fatte di schiena in casa, ma credo che con una luce e mezzi migliori si sarebbe visto di +

Le gambe, le ho massacrate quest'anno...
per alcuni anni dopo uno stupido infortunio allo Squat mi sono letterlamente cagato sotto nel caricare...
finalmente ho superato il mio blocco e ho ripreso, sono su i 60 cm o poco più ma con una buona separazione...
se solo riuscissi a fotografarle x bene...

[ALEX2]

beh...nn male.

[jeiko]

buona schiena

[andry4]

deltoidi da alzare, addominali da asciugare, schiena da tirare!!!!
buono il braccio!
Ps: è solo un mio consiglio e spero nn ti offenderai!!!!!

[Luca-74]

deltoidi da alzare, addominali da asciugare, schiena da tirare!!!!
buono il braccio!
Ps: è solo un mio consiglio e spero nn ti offenderai!!!!!

non avrei messo mie foto se mi offendessi...

grazie per il consiglio...però mi spieghi...
deltoidi da alzare e schiena da tirare

l'addome non è a six pack e un po è anche genetica... ma di sicuro non mi arrendo...

[layla76]

metto su un paio di foto... "orende"
se aspetto di mettercene di ben fatte divento vecchio...

ho fatto massa fino a fine Marzo arrivando fra 88 e 89 kg...

da Aprile ho preso a ridurre i Carbo alternando con delle settimane in Keto...
ora sto a circa 81 kg ieri sera 80,7
purtroppo non mi riesce di fare foto che dicano qualcosa di concreto... le faccio con il cellulare ma escono allucinanti...
o sembro deforme o un ciccione o uno smilzo... (forse lo sono)

qualcosa si intravede dalle foto fatte di schiena in casa, ma credo che con una luce e mezzi migliori si sarebbe visto di +

Le gambe, le ho massacrate quest'anno...
per alcuni anni dopo uno stupido infortunio allo Squat mi sono letterlamente cagato sotto nel caricare...
finalmente ho superato il mio blocco e ho ripreso, sono su i 60 cm o poco più ma con una buona separazione...
se solo riuscissi a fotografarle x bene...

complimenti

[gabriele81]

Mi pare un fisico molto buono, specie il back. Quanto sei alto?

[master wallace]

metto su un paio di foto... "orende"
se aspetto di mettercene di ben fatte divento vecchio...

ho fatto massa fino a fine Marzo arrivando fra 88 e 89 kg...

da Aprile ho preso a ridurre i Carbo alternando con delle settimane in Keto...
ora sto a circa 81 kg ieri sera 80,7
purtroppo non mi riesce di fare foto che dicano qualcosa di concreto... le faccio con il cellulare ma escono allucinanti...
o sembro deforme o un ciccione o uno smilzo... (forse lo sono)

qualcosa si intravede dalle foto fatte di schiena in casa, ma credo che con una luce e mezzi migliori si sarebbe visto di +

Le gambe, le ho massacrate quest'anno...
per alcuni anni dopo uno stupido infortunio allo Squat mi sono letterlamente cagato sotto nel caricare...
finalmente ho superato il mio blocco e ho ripreso, sono su i 60 cm o poco più ma con una buona separazione...
se solo riuscissi a fotografarle x bene...

Non male.La schiena e' buona,bella V,i deltoidi e le braccia se sono piuì' massicci e' meglio.Poi piu' asciutto staresti ancora meglio.

[Federico86]

sei messo bene,cerca di asciugarti un po di piu

[marcokrt 1984]

L'addome è un po' appannato, ma nel complesso non male!

[Hombrillo]

bel fisico macho

[tartufone]

pensavo fossi quello in avatar

cmq stai bene

[stylus]

stai bene.....

[Xardas]

quello ke hai nell'avatar è un fotomontaggio? Mi sembra sul punto di esplodere

[Luca-74]

Mi pare un fisico molto buono, specie il back. Quanto sei alto?

1,81 di solito...

alla visita medica per i 3 g sotto il militare 1,96 il maggiore medico che mi ha visitato era completamente strabico...