Dopo tanto tempo posto qualche foto qui su bodyweb (anche se solo i più vecchi si ricorderanno di me dato che non posto molto ultimamente....).
Come da titolo sono deluso poiché deve esserci stato qualche intoppo nella fase di ricarica prima delle foto (sono di 15gg fa e nn le volevo nemmeno postare...)
Eppure ho fatto tutto per bene (qualche tempo fa avevo usato lo stesso sistema con ottimi risultati):
- scarica di carbo (da lunedi a mercoledi sera)
- relativa carica e scarica sodio e potassio )ho bevuto tipo 6-7 lt di acqua fino a mercoledi sera)
- carica con carbo ogni2-3 ore (gallette, marmellata, pasta, riso...)
- glicerolo (30 ml in 3 assunzioni solo il giorno delle foto)
- 3 gr di aakg e 3g taurina 40 min prima delle foto (per avere più pompaggio)
Tuttavia mentre mi vedevo MOLTO BENE il giorno prima e la mattina delle foto (con vene dappertutto e pelle finissima) il pomeriggio verso le 14 ho inziato a vedermi più acquoso e liscio...(come da prassi il giorno delle foto ho bevuto si e n 0,5 lt di acqua e 3-4 ore prima delle foto ho smesso totalmente)
Le foto le ho fatte comunque (alle 18.30) dato che è venuto un mio amico con macchinetta digitale mi sono scaldato un pò per pomparmi però mi gonfiavo ma apparivo come qua sotto.
Ossia Muscoli gonfi, vene evidenti ma dettagli assenti e addome scomparso
. E vi assicuro che iil giorno prima c'erano dato che sono abbastanza tirato.
In più dopo il danno... la beffa... verso le 21 sono in bagno mi guardo allo specchio e vedo l'addome e tutto il resto. Avrei chiamato il mio amico ma per non disturbare ho fatto uno scatto col mio cell (una ciofeca di 3 anni fa) ma comunque la differenza è NETTA rispetto al pomeriggio.
E c'è da considerare che subito dopo le foto mi sono pure mangiato 300 gr di biscotti e bevuto una bottigli di coca light.
Non vi dico il nervoso...
Cosa posso aver sbagliato?
troppo glicerolo? oppure AAKG e Taurina non vanno bene in questi casi? (sono gli unici 2 integratori che ho iniziato ad usare da poco)
Comunque ora vi metto le foto cosi potete giudicare. Anche perché come sono ricomparsi gli addominali pure gli altri dettagli sono tornati...
Notate anche voi la differenza che c'è tra le ultime 2 foto dell'addome? Quella scattata attorno alle 18.30 con la fotocamera e quella col cellulare alle 21 (che è pure di scarsa qualità ma questo passava il convento..)
Chi mi può aiutare a capire cosa può essere successo?
Ah... sotto con le critiche
Come da titolo sono deluso poiché deve esserci stato qualche intoppo nella fase di ricarica prima delle foto (sono di 15gg fa e nn le volevo nemmeno postare...)
Eppure ho fatto tutto per bene (qualche tempo fa avevo usato lo stesso sistema con ottimi risultati):
- scarica di carbo (da lunedi a mercoledi sera)
- relativa carica e scarica sodio e potassio )ho bevuto tipo 6-7 lt di acqua fino a mercoledi sera)
- carica con carbo ogni2-3 ore (gallette, marmellata, pasta, riso...)
- glicerolo (30 ml in 3 assunzioni solo il giorno delle foto)
- 3 gr di aakg e 3g taurina 40 min prima delle foto (per avere più pompaggio)
Tuttavia mentre mi vedevo MOLTO BENE il giorno prima e la mattina delle foto (con vene dappertutto e pelle finissima) il pomeriggio verso le 14 ho inziato a vedermi più acquoso e liscio...(come da prassi il giorno delle foto ho bevuto si e n 0,5 lt di acqua e 3-4 ore prima delle foto ho smesso totalmente)
Le foto le ho fatte comunque (alle 18.30) dato che è venuto un mio amico con macchinetta digitale mi sono scaldato un pò per pomparmi però mi gonfiavo ma apparivo come qua sotto.
Ossia Muscoli gonfi, vene evidenti ma dettagli assenti e addome scomparso
. E vi assicuro che iil giorno prima c'erano dato che sono abbastanza tirato.In più dopo il danno... la beffa... verso le 21 sono in bagno mi guardo allo specchio e vedo l'addome e tutto il resto. Avrei chiamato il mio amico ma per non disturbare ho fatto uno scatto col mio cell (una ciofeca di 3 anni fa) ma comunque la differenza è NETTA rispetto al pomeriggio.
E c'è da considerare che subito dopo le foto mi sono pure mangiato 300 gr di biscotti e bevuto una bottigli di coca light.
Non vi dico il nervoso...
Cosa posso aver sbagliato?
troppo glicerolo? oppure AAKG e Taurina non vanno bene in questi casi? (sono gli unici 2 integratori che ho iniziato ad usare da poco)
Comunque ora vi metto le foto cosi potete giudicare. Anche perché come sono ricomparsi gli addominali pure gli altri dettagli sono tornati...
Notate anche voi la differenza che c'è tra le ultime 2 foto dell'addome? Quella scattata attorno alle 18.30 con la fotocamera e quella col cellulare alle 21 (che è pure di scarsa qualità ma questo passava il convento..)
Chi mi può aiutare a capire cosa può essere successo?
Ah... sotto con le critiche
File Allegati
Commenta