Evoluzione braccia Gab81

[Federico86]

In realtà ora sto come in avatar, al 9,5%, e le misure si sono un po' ridotte.
Quest'anno farò massa in modo + intelligente

sta tranquillo che vai bene

[Al2]

In realtà ora sto come in avatar, al 9,5%, e le misure si sono un po' ridotte.
Quest'anno farò massa in modo + intelligente

sarebbe?

[gabriele81]

sarebbe?

Arricchirò leggermente la dieta di definizione evitando quantitativi industriali di carbo.

[master wallace]

Arricchirò leggermente la dieta di definizione evitando quantitativi industriali di carbo.

Bravo gabriele!E' la strada giusta!

[bboy18]

bravo , hai lavorato bene

[Al2]

Arricchirò leggermente la dieta di definizione evitando quantitativi industriali di carbo.

ma a quanto pare quei quantitativi di carbo ti hanno fatto diventare mantenendo %bf più che dignitosa...

[Luca-74]

Scusate la pessima qualità delle ultime foto, ma sono fatte col cell nello spogliatoio. Nella 5a c'è la luce originale dello spogliatoio, che fa sembrare chiunque un simpson, nella 6a quindi ho usato photoshop per darmi un colore normale.

Come ti capisco Gabriele, ogni tanto cerco pure io di farmi qualche fotuzza negli spogliatoi con il cell... ma escono sempre delle cose indegne
il problema principale non è le dimensioni che riportano quanto la totale scomparsa di definizione che restituiscono quelle foto...
ne avrò fatte a decine ma non ce ne è una che mi soddisfi... vabbè...

[gabriele81]

ma a quanto pare quei quantitativi di carbo ti hanno fatto diventare mantenendo %bf più che dignitosa...

Però a giugno abbiamo perso entrambi bf mettendo massa magra, specie tu..che sia la soluzione migliore?

[Al2]

Però a giugno abbiamo perso entrambi bf mettendo massa magra, specie tu..che sia la soluzione migliore?

per chi tende ad ingrassare inutilmente si, per chi mette tonnellate di muscoli vedi te...

[Al2]

Però a giugno abbiamo perso entrambi bf mettendo massa magra, specie tu..che sia la soluzione migliore?

uscivo da una keto, nn dimenticartelo...

[gabriele81]

uscivo da una keto, nn dimenticartelo...

..ed assumevi la dose di Anator consigliata per 10 persone.

[Al2]

..ed assumevi la dose di Anator consigliata per 10 persone.

più precisamente quella consigliata per l'intero esercito della campagna in russia...

apparte gli scherzi, è stata sicuramente la combinazione migliore ma avendo scaricato per molto tempo solamente ricaricando bene e a lungo i muscoli prendono parecchio volume e peso, quindi i risultati "eccezzionali" ottenuti alla fin fine sono normali...

[Al2]

ma non andiamo OT, parliamo di te...

raccontaci quanto effettivamente sei grosso

[TheCrow]

sei sulla buona strada a mio parere...

[sv4]

fai una ***** di foto da UOMO o sarò io a venire a prendere TE