Master e Interceptor-Brutal Workout delts!

[Arnold Schwarzenegro]

APRITE UN 3D TUTTO VOSTRO!:


AMORE SENZA FINE!---------------!

Mica siamo scemi qui!----------SI VEDE A NASO CHE VI AMATE!!

si potrebbe fare...stallone vs schwarzy

[interceptor79]

dsi,così un giorno avranno un erede:
arnoster schwarzellone oppure silvarnold stallenegger!!!!
il problema è capire chi dei due metterà incinto l'altro!

[Hombrillo]

nell'alzata laterale ho usato manubri da 18 kg,nelle spinte manubri da 30 kg,non ci sono manubri pìu pesanti in quella palestra
così ho dovuto fare le spinte per ultime per far bastare il peso,ma anche con i 30 arrivo a 10 reps dopo tre esrcizi fatti prima di quello.....
la prossima volta useremo i manubri componibili,per andare oltre i 40kg per braccio

vieni in palestra mia, abbiamo manubri fino a 60 kg (pane per chi non ha denti )

[mylady]

Ravenna.
Tu?

Master non appena so di poter venire ti avviso con anticipo in mail ok?
In lena di massima la mail la controlli tutti i giorni?

[TheCrow]

sempre al top master!!!

[interceptor79]

manubri da 60 kg!!!!vengo subito,dimmi dove ti alleni!!!

[sv4]

nella mia palestra al massimo ci stanno i manubri da 35 kg, e li puoi comporre fino a 45 kg

[TheCrow]

nella mia fino a 55

[0positivo]

io quando mi alleno faccio piu paura

[TheCrow]

io quando mi alleno faccio piu paura

cioè diventi più brutto...

[Hombrillo]

manubri da 60 kg!!!!vengo subito,dimmi dove ti alleni!!!

trieste

[interceptor79]

da Sassi e Ramazzina?

[Hombrillo]

da Sassi e Ramazzina?

come li conosci????

[interceptor79]

beh,sono tra gli atleti italiani più famosi,Ramazzina ha vinto 2 volte il due torri,ed erano amici di milos sarcev....

[Hombrillo]

beh,sono tra gli atleti italiani più famosi,Ramazzina ha vinto 2 volte il due torri,ed erano amici di milos sarcev....

sì esatto... io mi alleno nella prima palestra di Sassi, dove si allenava anche Milos Sarcev e qke volta, in passato, Gunther. Poi Sassi è andato nell'altra gym con Ramazzina.

Se passi per Trieste avvertimi