Master e Interceptor-Brutal Workout delts!

[italospagnola85]

complimenti master 6 un bestione

[rocky 80]

azz... grossi entrambi ovviamente master è come al solito pauroso
grande interceptor meriti un applauso (oltre che per i volumi) per il fatto di esserti allenato con quel bestione

[Superfustakkion]

complimenti ad entrambi però un piccolo appunto... che manubri sono quelli che hai in mano interceptor non mi dire che sono da 20 kg ?
intendo quelli dove fai le spalle

[Hombrillo]

ragazzi complimenti siete dei grandi

[sv4]

perchè master è più grosso^^?

[Luca-74]

perchè master è più grosso^^?

Bho...
forse perchè quando master ha iniziato ad allenarsi interceptor ancora giocava co i puffi...

[sv4]

potrebbe essere...

comunque, ***** quanto è grosso avido, sapevo della sua grossaggine, ma non immaginavo a questi livelli

[LEGGENDARIO]

Ciao Master , ho visto le foto , complimentoni sei in forma

Io mi sto rimettendo in forma poi tra poco faccio delle nuove foto (prima mi devo levare qualche kg di peli) e cerchero di postarle anche qui cosi mi dici che ne pensi...

A presto e buon allenamento.

[Punisher]

complimenti a tutti e due master sempre tiratissimo sull'addome (spettacolare)!

[Manx]

Master come sempre sei un bestio bravo!
Interceptor: sei un bestio anche tu, però come hai detto noto le braccia un pò indietro rispetto il fisico da lotta complessivo. In ogni caso niente di irrecuperabile

... X Steel: siccome tu sei dleTicino e io sono a Freiburg i.Br. (350 km scarsi) puoi venire tu ad allenarti con me poi post w.o. ci spariamo una birrozza in compagnia

[interceptor79]

nell'alzata laterale ho usato manubri da 18 kg,nelle spinte manubri da 30 kg,non ci sono manubri pìu pesanti in quella palestra
così ho dovuto fare le spinte per ultime per far bastare il peso,ma anche con i 30 arrivo a 10 reps dopo tre esrcizi fatti prima di quello.....
la prossima volta useremo i manubri componibili,per andare oltre i 40kg per braccio

[interceptor79]

cosa ne pensate delle gambe?

[Manx]

nell'alzata laterale ho usato manubri da 18 kg,nelle spinte manubri da 30 kg,non ci sono manubri pìu pesanti in quella palestra
così ho dovuto fare le spinte per ultime per far bastare il peso,ma anche con i 30 arrivo a 10 reps dopo tre esrcizi fatti prima di quello.....
la prossima volta useremo i manubri componibili,per andare oltre i 40kg per braccio

nella mia pale ci sono manubri fino a 57 kg

cosa ne pensate delle gambe?

buone le zampe!

[domen3]

complimenti siete messi fin troppo bene

[gigaHz]

.....
la prossima volta useremo i manubri componibili,per andare oltre i 40kg per braccio....

beh me pare scontato visto che uno del tuo peso minimo deve usare quelli da 50 kg

belle bestie complimenti.......preferisco interceptor perchè più massoso.....e a me non sembra che sia indietro con le braccia......

quanto misurano??

Masteruccio...