i miei chili cominciano a intravedersi

[pat286]

sono migliorato un pò rispetto a febbraio...l'addome riesco a mantenerlo tutto sommato visibile e di buon aspetto
alla definizione ci penserò il prox anno
lascio dieta e tabella da 4 giorni che mi hanno consigliato(io nn sono tutto convinto soprattuto perchè è una tabella di forza secondo lui)
accetto consigli!

[pat286]

braccio

[Federico86]

da quanto ti alleni?

[pat286]

serio da febbraio/2006 prima cazzeggiavo...lasciamo stare

[VILLO]

altezza e peso?

[gabriele81]

Fisico discreto visto che ti alleni da pochi mesi. Inoltre la foto con l'accapatoio vedo- non vedo diverrà presto un cult.

[max_power]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

[Triggerman]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

boh credo possa esser per diversi fattori, uno può considerare sbagliati e nulli gli inizi dato che magari nn era sufficientemente seguito e nn curava dieta, riposo ecc, e accortosi degli errori o per suo interesse, o grazie ad un altro si sente di aver proprio perso tempo inutilmente..

[Ninniki]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

si dice sempre così...

[tartufone]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

perchè si andava in palestra senza conoscere gli esercizi(esecuzione,gruppi da allenare,metodi ecc..ecc..)e l'alimentazione indicata ...

[knymed]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

è la scusa per far vedere quanto si è cresciuti in un solo anno, invece ce ne sono voluti almeno 5. GNTCMNT SFGT

[ALEX2]

Ma com'è che il 99 % degli utenti qua dentro non ha mai cominciato seriamente ?

e aggiungo: come mai le diete che scrivono in palestra sono tutte uguali?

[tartufone]

e aggiungo: come mai le diete che scrivono in palestra sono tutte uguali?

le diete...e pure le schede

[pat286]

la scheda daccordo la dieta è del dietologo

[max_power]

è la scusa per far vedere quanto si è cresciuti in un solo anno, invece ce ne sono voluti almeno 5. GNTCMNT SFGT

Tra le 3 risposte, mi sa che la più azzeccata è la tua