33 giorni lontano dalla ghisa

[0positivo]

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[MAX78]

ma come sei messo quanti kg sei dimagrito

[Ninniki]

hai perso solo un po' di volume ma purtroppo è normale in questa stagione

[BESTIOLINA]

ADESSO PER BILANCIARE PERO DEVI STARE 33 GIORNI SENZA POSTARE FOTO!!!!!!

[Manx]

ma perché 33 gg senza pesi? io faccio una settimana di pausa e sono ok

edito: sono ok intendo che recupero bene, non che sia ok fisicamente

[domen3]

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come sempre fenomenale il petto

[0positivo]

grazie domen

[ikuape86]

ma perché 33 gg senza pesi? io faccio una settimana di pausa e sono ok

edito: sono ok intendo che recupero bene, non che sia ok fisicamente

dipende fai periodi di scarico durante l'anno? se no devi riposare una 15 giorni per ripartire alla grande una sett. è un po' poco un mese è tanto.
per la cronaca io ho smesso 13 giorni di più non resistevo mi mancavano i pesi

Comunque o+ hai perso solo un pò di volume è più che normale in due-tre settimane lo riacquisterai

[ataru75]

Perchè trattieni la pancia?
Tanto si vede..

Cmq ottima abbronzatura

[Sly83]

ottimo petto e l'abbronzatura.
per il resto, buona ripresa

[0positivo]

grazie amici ...
ho voluto fare 1 mese xche un istruttore mi ha detto che fa bene x le articolazioni e cmq anche xchè staccare anche mentalmente mi dovrebbe far ripartire con piu voglia

[Triggerman]

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Non mi pare di aver visto mai altre tue foto, ma se sei cosi dopo un mese che nn ti alleni, beh che dirti, complimenti, petto veramente straordinario...
Non che il resto nn lo sia!!!

[Federico86]

petto sempre fenomenale .
le pause ogni tanto vanno fatte

[0positivo]

Non mi pare di aver visto mai altre tue foto, ma se sei cosi dopo un mese che nn ti alleni, beh che dirti, complimenti, petto veramente straordinario...
Non che il resto nn lo sia!!!

si in effetti nn mi piace mettere le mie foto in giro sn un tipo riservato
cmq grazie amico

[max_power]

Perchè trattieni la pancia?
Tanto si vede..

Pure io l'ho notato