foto fine massa e quasi fine asiugamento

**interceptor79** · 18-08-2006, 16:09:11

ciao italospagnola sono carino perchè le donne sono creature uniche,belle e profumate come rose rosse,non si può non amarvi.....

comunque se guardi in photogallery nella discussione una mia foto fuori forma ci sono delle mie foto,così vedi come sono.magari potresti mandarmene una tua,almeno ci conosciamo.a proposito,come ti chiami?

**Arnold Schwarzenegro** · 18-08-2006, 17:28:24

ma che posa è? sembra che mandi qualcuno a fanculo.

**paoletto** · 18-08-2006, 18:16:47

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

ma che posa è? sembra che mandi qualcuno a fanculo.

Davero !

Cmq grande filippo ! Io direi di salire un po' con i carbo giornalieri.. rimanendo sempre in ipocalorica.. così riesci ad essere 1 po' + pieno..

Si intravede anche una venuzza inguinale !!

***GOHARD79*** · 18-08-2006, 18:23:09

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

Beh raga ho aggiunto delle foto in delle pose se così le possiamo chiamare..così si capisce meglio a 360 gradi o quasi come sono, scusatemi per le nefandezze

mmmm...sei poco largo di spalle e dorso...cmq stai bene,continua cosi'...anche il petto è da migliorare...cmq ancora compimenti per la trasformazione...

p.s. Ma perche' nella prima foto non hai coperto il volto e nelle altre si?

Potevi coprirlo anche nella prima

:Asd:

**sheva_tp** · 18-08-2006, 20:26:09

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

ciao italospagnola sono carino perchè le donne sono creature uniche,belle e profumate come rose rosse,non si può non amarvi.....

comunque se guardi in photogallery nella discussione una mia foto fuori forma ci sono delle mie foto,così vedi come sono.magari potresti mandarmene una tua,almeno ci conosciamo.a proposito,come ti chiami?

mmm...la raga è impegnata c son io in lista d'attesa

**sheva_tp** · 18-08-2006, 20:26:52

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

ma che posa è? sembra che mandi qualcuno a fanculo.

vediamo come posi tu..

**sheva_tp** · 18-08-2006, 20:28:55

Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio

mmmm...sei poco largo di spalle e dorso...cmq stai bene,continua cosi'...anche il petto è da migliorare...cmq ancora compimenti per la trasformazione...

p.s. Ma perche' nella prima foto non hai coperto il volto e nelle altre si?

Potevi coprirlo anche nella prima

:Asd:

xk nella posa addominale non si vede bene è piegato..in basso, seno lo toglievo anche da lì

***Sly83*** · 18-08-2006, 20:50:54

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

Salve raga ho voluto postare queste foto per chiedervi secondo voi che % fat avevo nella foto del prima e del dopo e se avrei potuto far di meglio, purtroppo ho catabolizzato un bel po' la massa, ma prima sembravo un "ciccio bombo" più che altro, ho perso 10 kili e son bassissimo in carbo,alto in pro e basso in fat, beh pareri?

PS insulti o commenti d cattivo gusti non son graditi, grazie

Beh questa è una foto che ho scattato per vedere fino a che punto sarei potuto arrivare ed un po' mene vergogno per quanto ero orribile, so che pioveranno pareri osceni, cmq ho sempre sfidato questo problema, la foto in questione è del 14/04/06 avevo appena iniziato a cambiare programma alimentare e di allenamento peso corporeo era 80 kili non so il fat...

Qua son al quasi completamento del dimagrimento che non vorrei chiamare definizione in quanto non ho un azzo d muscolo da definire, che ne dite da settembre son pronto per la rifondazione del fisico?
Qua il peso è di 70 kili

Non ho voluto contrarre nulla per emulare la foto d fine massa..

Grazie per le risposte

Sheva kl'opera di sgrasso è andata decisamente a buon fine, ora è il momento di salire lentamente ma pulito.
ce la farai.
UP

**sheva_tp** · 18-08-2006, 21:26:52

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

Sheva kl'opera di sgrasso è andata decisamente a buon fine, ora è il momento di salire lentamente ma pulito.
ce la farai.
UP

grazie per lo stimolo che mi stai dando e l'interesse che hanno avuto anche altri utenti...grazie davvero..detto da te poi stratirato beh che dire

**interceptor79** · 18-08-2006, 23:21:58

è già impegnata?vedremo....

**sheva_tp** · 18-08-2006, 23:24:15

Originariamente Scritto da interceptor79 Visualizza Messaggio

è già impegnata?vedremo....

beh ha il boy..dopo vengo io

**interceptor79** · 18-08-2006, 23:36:47

speriamo non legga questi sms,sennò....

**sheva_tp** · 19-08-2006, 00:43:16

x ki pensava che avevo perso il bicipite, eccolo stasera è ritornato

cmq dopo la ricarica di circa 350g d carbo e con poca acqua ho ottenuto questo risultato si ho riacquistato molto i volumi, perso molto in definizione, insomma mi son appannato non vedo l'ora d tornare come le foto precedenti..magari con un po' d volumi in più durante la settimana..beh che mi dite in merito?

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