Eccomi, mi scuso inanzitutto con la qualità delle immagini (sono scatti di cellulare)...
E' la mia attuale condizione..
Mi sto allenando 3 volte in pale (3 full) + 2 sedute di speed + 2 di tempo run + pliometria e lavori con la palla medica (praticamente mi alleno 6 gg su 7)
Vi ricordo che non sono un BBer, ma un giocatore di Rugby (con la maledetta passione dei pesi... )
Dai andate giù di brutto
Marco
E' la mia attuale condizione..
Mi sto allenando 3 volte in pale (3 full) + 2 sedute di speed + 2 di tempo run + pliometria e lavori con la palla medica (praticamente mi alleno 6 gg su 7)
Vi ricordo che non sono un BBer, ma un giocatore di Rugby (con la maledetta passione dei pesi... )
Dai andate giù di brutto
Marco
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