eccomi, questo sono io dopo 15 gg di palestra

**VILLO** · 17-08-2006, 00:28:40

ma che te ne frega del bf, anche io ero uguale a te,devi mangiare tanto e possibilmente bene,e farti il culo in palestra poi ci rivediamo tra 6 mesi.non avere altre preoccupazioni ora!

**BESTIOLINA** · 17-08-2006, 00:32:41

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ma che te ne frega del bf, anche io ero uguale a te,devi mangiare tanto e possibilmente bene,e farti il culo in palestra poi ci rivediamo tra 6 mesi.non avere altre preoccupazioni ora!

?????????????????????

**VILLO** · 17-08-2006, 00:36:46

e che ho detto di strano scusa? ero 190 per 66 k..ero cosi' anche io ma il grasso era l ultima cosa che mi preoccupava...

**BESTIOLINA** · 17-08-2006, 00:41:45

Vabbe da provo ad autoquotarmi e editare il post e farlo in versione

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

?????????????????????

**VILLO** · 17-08-2006, 00:47:38

**nic8623** · 17-08-2006, 00:56:56

n

***pumbaa*** · 17-08-2006, 00:58:03

Gli addominali si tirano fuori con la dieta, oltre che con l'esercizio. Quindi se ti alleni nel modo giusto e mangi "pulito", in un arco di tempo ragionevole i risultati arrivano.

**VILLO** · 17-08-2006, 01:00:34

scusa ma hai mai fatto qualche sport?

**BESTIOLINA** · 17-08-2006, 01:02:14

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BON

avanti col metodo dei piccoli passi

1° passo; vidi il tuo quote

2° passo; dopodiche posai l'occhio sul tuo avatar dove non sembravi da Coleman neanche guardando lo schermo dal fondo del corridoio,

e non perche non sei nero o pelato

3° passo, mi son detto "PERDINDIRINDINA adesso gli faccio un bello scherzo"

4° passo,"MUMBLE MUMBLE(che vuol dire che stavo pensando, specifico sempre per la teoria dei piccoli passi), che gli posso scrivere per pigliarlo per il sedere

5°................. bon proviamo sulla fiducia a limitarci hai primi 4 passi, integreremo in seguito se necessario

**interceptor79** · 17-08-2006, 01:02:16

scusa,ma non dovresti prima costruirli?potresti anche avere il 5% di adipe,mase non hai un pò di costruzione addominale....

**VILLO** · 17-08-2006, 01:31:24

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

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avanti col metodo dei piccoli passi

1° passo; vidi il tuo quote

2° passo; dopodiche posai l'occhio sul tuo avatar dove non sembravi da Coleman neanche guardando lo schermo dal fondo del corridoio,

e non perche non sei nero o pelato

3° passo, mi son detto "PERDINDIRINDINA adesso gli faccio un bello scherzo"

4° passo,"MUMBLE MUMBLE(che vuol dire che stavo pensando, specifico sempre per la teoria dei piccoli passi), che gli posso scrivere per pigliarlo per il sedere

5°................. bon proviamo sulla fiducia a limitarci hai primi 4 passi, integreremo in seguito se necessario

thx,l avevo capito che mi prendevi per il culo,la faccina sta' ad indicare che non ce n era bisogno