ronnie in una leggera pressa

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
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    Originariamente Scritto da erstef
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    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • The_machine
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      #47
      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
      io nn faccio nessun rimbalzo!
      intendevo dire che forse viene "criticato" quell'aspetto dell'esecuzione, perchè per il resto mi sembra standard

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      • bigronnie
        Banned
        • Mar 2005
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        • Gold'S Gym Venice Beach
        • Send PM
        #48
        Quesat dovrebbe essere la corretta esecuzione degli stacchi....... http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #49
          Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio
          Quesat dovrebbe essere la corretta esecuzione degli stacchi....... http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html
          l'unica differenza che vedo è che alla fine dell'esercizio Ronnie tira indietro la schiena

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • stylus
            Bodyweb Senior
            • Mar 2005
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            #50
            Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
            l'unica differenza che vedo è che alla fine dell'esercizio Ronnie tira indietro la schiena

            bhe piu' che tirare indietro la schiena tira indietro le scapole.....credo che sia l'esecuzione migliore...scapole indietro e mento verso l'alto....

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #51
              sembrava strana quell'esecuzione a me no

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              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • rocky 80
                Bodyweb Senior
                • Apr 2005
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                #52
                Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio
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                bella big
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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