e la maronnaaaaaaa
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio1100kg???????????????????? 
per 8 - 10 rip mi pare, il tutto dopo aver fatto squat con 360kg 
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piu o meno il mio allenamento quando mi sveglio alla mattina prima di fare colazione...Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio per 8 - 10 rip mi pare, il tutto dopo aver fatto squat con 360kg 
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Per la precisione 2250 libbre...pari a circa 1020 kg....mi pare per 8 ripetizioni (e fatte subito dopo 365 kg di squat). Non so se sia il suo record...
tutto ciò si puo' ammirare a occhi sgranati e mandibola pendente nel video "The cost of Redemption", in cui Ronnie carica la pressa con 50 piastre da 45 pounds (20,4 kg) e l'istruttore della Metroflex ne calcola il peso con la calcolatrice...NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...Commenta
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quindi mi confermate che il suo record è di 1100 kg, giusto?
in palestra nessuno mi credeva, pensavano fossero 1100 libbre.Commenta
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ma come si scarica quel video???si può?- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWACommenta
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si va behOriginariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio per 8 - 10 rip mi pare, il tutto dopo aver fatto squat con 360kg 
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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cm si vabeh? Non hai mai visto COF? Non lo hai nella tua videoteca?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosi va beh
Molto male
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Guarda questo video e medita sulla potenza di quest'uomo, a me fa venire i brividi http://www.youtube.com/watch?v=WEE-zAnlB_0Commenta
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NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...Commenta
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Si ma quando fa gli stacchi????
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Ho fatto vedere i due video oggi al lavoro a qualche mio collega che mi prende per il culo perché dopo l'ufficio vado a massacrarmi in palestra... devono ancora raccogliere la mascella
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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c resta sekko un giorno o l altro...sigpicCommenta
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