Nuovo!

[Conan le Barbare]

.

[TrailerParkTrash]

progresso eccellente conan!

[Conan le Barbare]

.

[MIZARD]

Thx!

bravo,continua cosi.......ma cambia amici dai...uno come jolly ti porta sulla cattiva strada!
anzi,dagli una spadata in testa dato che ci sei!

[rocky 80]

Ciao a tutti, seguo da molto il forum ma non mi sono mai registrato. Ho 20 anni e faccio bb da 3. Mi alleno 4-5 volte a settimana, allenando un gruppo muscolare al giorno. Su questo link ci sono un po di mie foto. Sotto con i commenti, critiche! Ciao!

http://album.foto.alice.it/conanlebarbare

nel complesso ti trovo molto bene...metti su ancora qualche kg è sei ok

[corlis1]

sei ben fatto, ottima qualita' su densita' decente certo hai anche tu le tue carenze ma voglio dire non bisogna guardare solo quelle

[DORIAN]

in una foto hai i capelli bianchi???!!!cmq mi sa che tu il 3% nn sai che significa....

[Conan le Barbare]

.

[Conan le Barbare]

.

[Conan le Barbare]

.

[DORIAN]

Era quando li avevo corti con i colpi di sole, che poi con il tempo si erano schiariti e tendevano al bianco. Cmq per la % di grasso attorno al 3-4 era stato il risultato di alcune plicometrie quindi non è pienamente attendibile. Però ti dico che avevo altre foto che purtroppo non trovo più, in cui il livello di tiraggio si notava meglio, anche perchè ero più magro del solito.

i colpi di sole sono old ...scherzo.
complimenti.

[master wallace]

Ciao a tutti, seguo da molto il forum ma non mi sono mai registrato. Ho 20 anni e faccio bb da 3. Mi alleno 4-5 volte a settimana, allenando un gruppo muscolare al giorno. Su questo link ci sono un po di mie foto. Sotto con i commenti, critiche! Ciao!

http://album.foto.alice.it/conanlebarbare

Bene.Buona densita' e definizione.Se riesci, diciamo se continui a mettere su kili di muscoli con quella qualita' farai furore.

[Jolly]

bravo,continua cosi.......ma cambia amici dai...uno come jolly ti porta sulla cattiva strada!
anzi,dagli una spadata in testa dato che ci sei!

ps. conan, 3%??????

[Conan le Barbare]

Altre!

.

[PaOloNiX]

cambia barbiere

cmq qualche altra posa potresti farla...hai fatto 80 foto con il side chest...un doppio bix frontale...una semiralassata un side triceps abs e gambe cazz...