Master Wallace si avvicina alla cima della montagna..

[master wallace]

Ciao Master, complimenti sei impressionante come sempre ...
cavolo ma dove vuoi arrivare? è vero che nella vita si dovrebbe sempre cercare di migliorarsi ma credo che tu abbia già scalato tutto lo scalabile

Ciao oppositivo.La cima del monte olimpo non e' ancora stata raggiunta, ma e' sempre piu' vicina!
Grazie comunque.

[rocky 80]

Se e' un vero bb hard la creatina PROBABILMENTE non la assume manco...
Usa dell'altro...

[master wallace]

E invece la usano lo stesso!

[PaOloNiX]

E invece la usano lo stesso!

quoto...

nn so se avete visto il film di coleman cost of redemption dove fa vedere che lui ha una cassetta come quelle che si usano x tenere gli ami da pesca con gli scomparti xò lui ci tiene tutte le cps degli integratori

[master wallace]

quoto...

nn so se avete visto il film di coleman cost of redemption dove fa vedere che lui ha una cassetta come quelle che si usano x tenere gli ami da pesca con gli scomparti xò lui ci tiene tutte le cps degli integratori

L'ho visto! Ottima cultura ragazzo!

[superdrol]

io la metto nell'acqua calda insieme al glicerolo e poi ci butto dentro la compressa di vitamina C effervescente e poi giro ma rimane cmq un po sul fondo

E' abbastanza l'acqua? Penso che tu lo sappia cmq +/- 5gr di creapure si disciolgono in circa 600ml di acqua se poi l'acqua e' calda ne basta anche meno...

bho, io la butto direttamnte in bocca

Cosi' e' come buttarla direttamente nel cesso , se la crea non e' disciolta praticamente non la assimili o ne assimili pochissima...
La monoidrato per essere assorbita deve essere sciolta...buttarla in bocca e duglutirla serve a ben poco se non ad avere probabili problemi gastrici...

Ma come ragiona bene questo ragazzo! Concordo.

[PaOloNiX]

E' abbastanza l'acqua? Penso che tu lo sappia cmq +/- 5gr di creapure si disciolgono in circa 600ml di acqua se poi l'acqua e' calda ne basta anche meno...


Cosi' e' come buttarla direttamente nel cesso , se la crea non e' disciolta praticamente non la assimili o ne assimili pochissima...
La monoidrato per essere assorbita deve essere sciolta...buttarla in bocca e duglutirla serve a ben poco se non ad avere probabili problemi gastrici...

io la disciolgo in 500ml di acqua tiepida la prox volta proverò a scaldarla d+
e metterò il glicerolo dopo aver disciolto la crea e aver vitaminizzato

x il post wo nn c'è problema xkè preparo nello shaker gia da casa la formula 40gr whey + 30gr destrosio + 10gr gluta + 5gr crea monoidrata phosphagen EAS e poi post wo ci metto l'acqua diventa abbastanza denso e la crea si amalgama bene e si discioglie

[PaOloNiX]

L'ho visto! Ottima cultura ragazzo!

quali altri hai visto???

io ho Mariland Muscle Machine di kevin levrone è fantastico!!!
poi ho Blood and Guts di dorian yates e cost of redemption oltre ai vari preview dei vari olimpia e tutti i best of da cutler a kevin a flex a ronnie ecc!!!
peccato x cost of redemption 1.35 GB 3 giorni x scaricarlo e non ha l'audio

MMM rimane il mio preferito x sempre nel mio cuore

[superdrol]

poi ho Blood and Guts di dorian yates

Per me e' questo il migliore...insieme al primo e mitico Pumping Iron... Markus Ruhl Made In Germany mi fa paura...

[PaOloNiX]

Per me e' questo il migliore...insieme al primo e mitico Pumping Iron... Markus Ruhl Made In Germany mi fa paura...

li ho tutti in download xò ho il disco fisso pieno me li blocca

devo fare assolutamente pulizia

[master wallace]

quali altri hai visto???

io ho Mariland Muscle Machine di kevin levrone è fantastico!!!
poi ho Blood and Guts di dorian yates e cost of redemption oltre ai vari preview dei vari olimpia e tutti i best of da cutler a kevin a flex a ronnie ecc!!!
peccato x cost of redemption 1.35 GB 3 giorni x scaricarlo e non ha l'audio

MMM rimane il mio preferito x sempre nel mio cuore

Lin ho visti tutti Paolo, ed anch quelli di Flex e Rhul.Fanno bene alla mente!

[PaOloNiX]

Lin ho visti tutti Paolo, ed anch quelli di Flex e Rhul.Fanno bene alla mente!

in MMM kevin ha una forma pazzesca

sicuramente caricano un casino ma mai da prendere come esempio se io facessi dorso con la tecnica che usa kevin sarei spezzato a metà

cmq la best form di sempre per me il miglior fisico BB per compromesso di linee volumi e tiraggio impressionante è quella di kevin levrone nel video del 97 c'è un piccolo posedown anche alla fine di MMM

[The_machine]

Cosi' e' come buttarla direttamente nel cesso , se la crea non e' disciolta praticamente non la assimili o ne assimili pochissima...
La monoidrato per essere assorbita deve essere sciolta...buttarla in bocca e duglutirla serve a ben poco se non ad avere probabili problemi gastrici...

A parte che ovviamnte la mando giù con dell'acqua; sfido a fare altrimenti senza morire soffocati cmq sapevo che la creatina monoidrata non è solubile in H2O ma può restare per un po di tempo in sospensione; magari mi sbaglio.

[superdrol]

E' solubile in acqua se poi e' micronizzata e l'acqua e' calda ma non troppo la solubilita' aumenta...anche se qualche esperto di chimica potrebbe dire che non si tratta di solubilita' ma sospensione o temporanea solubilita ecc ecc...

http://www.creapure.com/index.php?url=Technical%20data&pid=_19_25_29&lng=en

[Zbaino]

E' solubile in acqua se poi e' micronizzata e l'acqua e' calda ma non troppo la solubilita' aumenta...anche se qualche esperto di chimica potrebbe dire che non si tratta di solubilita' ma sospensione o temporanea solubilita ecc ecc...

OT sei appena diventato un mito grazie a me, ora prendi la macchina e vai in giro a suonare il clacson come un tamarro da gara