Master Wallace si avvicina alla cima della montagna..

[gabriele81]

Normalmente sto' sui due grammi per kilo.

Questa è già una cifra più ragionevole.

[gabriele81]

Dacci dentro Gabri!

Sempre. La voglia di impegnarmi e di migliorare non è mai mancata.

[**ACHILLES**82**]

master ho comprato "costruire la bestia perfetta naturalmente" me lo leggo e poi ti dico!!!!!

buon viaggio lo stiel di rea è unico

[master wallace]

Sempre. La voglia di impegnarmi e di migliorare non è mai mancata.

[superdrol]

master ho comprato "costruire la bestia perfetta naturalmente" me lo leggo e poi ti dico!!!!!

Bello pero' prima (magari lo hai gia' fatto) dovresti leggere i primi 2...

1) Chemical muscle enhancements

2) Chemical muscle enhancements 2 (Conosciuto come :Costruire la bestia perfetta)

3) Costriure la bestia perfetta naturalmente e' il terzo e su parecchie cose si basa sulla lettura dei precedenti anche se e' piu' concentrato sugli esercizi...

[Erry]

gli altri 2 non l'ho letti superdrol, mo' che me lo hai detto compro anche gli altri 2!!!grazie mille!!!

[Socio]

gli altri 2 non l'ho letti superdrol, mo' che me lo hai detto compro anche gli altri 2!!!grazie mille!!!

Ma nn puoi usare quei soldi in modi migliori..? Magari andando a troie..?

[Jolly]

Ma nn puoi usare quei soldi in modi migliori..? Magari andando a troie..?

[gabriele81]

gli altri 2 non l'ho letti superdrol, mo' che me lo hai detto compro anche gli altri 2!!!grazie mille!!!

Scaricali da emule (in inglese).

[master wallace]

Sempre. La voglia di impegnarmi e di migliorare non è mai mancata.

Gabriele, se quello in avatar sei tu, devo dirti che sei molto buono!
Posta i tuoi dati.Mi sembri a livelli ben sopra la media, e di parecchio.

[Hombrillo]

per me allenarsi a stomaco vuoto è la regola

[superdrol]

gli altri 2 non l'ho letti superdrol, mo' che me lo hai detto compro anche gli altri 2!!!grazie mille!!!

E' meglio...parti dal primo e poi leggi gli altri ... se no ti ritrovi la frase: " come gia' spiegato nel precedente libro al capitolo xx" e dici ...*****...mi son perso qualcosa...

[gabriele81]

Gabriele, se quello in avatar sei tu, devo dirti che sei molto buono!
Posta i tuoi dati.Mi sembri a livelli ben sopra la media, e di parecchio.

Grazie. Sono 175 x 80.5 (bf 9.5%). Le misure le ho prese da poco (per qualche mese ho evitato visto che volevo guardare solo lo specchio). Vita 78cm, dorso (lat spread) 121-122, braccio 42,5 (faccio la media fra dx e sin). Polso non arrivo a 16cm.
p.s. avatar e firma sono le foto che mi fanno sembrare + grosso, er quello le ho messe

[Hombrillo]

master ho comprato "costruire la bestia perfetta naturalmente" me lo leggo e poi ti dico!!!!!

scusami, dove lo hai trovato? grazie amico

[Hombrillo]

Grazie. Sono 175 x 80.5 (bf 9.5%). Le misure le ho prese da poco (per qualche mese ho evitato visto che volevo guardare solo lo specchio). Vita 78cm, dorso (lat spread) 121-122, braccio 42,5 (faccio la media fra dx e sin). Polso non arrivo a 16cm.
p.s. avatar e firma sono le foto che mi fanno sembrare + grosso, er quello le ho messe

complimenti vivissimi amico... 43 di braccio con 16 scarsi di polso... nelle foto stai benone...

ho visto che hai detto ke segui una routine identica a quella di M.W... sarebbe??

ciao