ancora foto in definizione

**MUSCOLSO** · 18-07-2006, 22:29:12

grande elfe ti stimo per la tua sincerita tutti no io chetogenica io low carb perdono 15 kg in 2 messi aumentano di volume qualita da oaura con la chetogenica:-)))))) va be poi ce chi ci crede pure... certo poi dipende cosa si use non sono bacchette magiche almeno non tutto:-))))))))vero?

**gigaHz** · 18-07-2006, 23:51:40

ragazzi, non ho mai detto di avere 46 di braccio con il 4% di grasso, semmai ho detto e ripeto di non essere definito...più in massa....anche se sto a bassi carbo perchè devo perdere peso e grasso messo per inattività.

eccerto che a 46 de braccio ci arrivi natural se hai le braccia portate de natural...ovvio che le ossa non ce le ho piccole ma medie ( mi pare 18 polso)

semmai sarò più scarso su altre parti meno dotate per natura (vedi spalle).

non posto foto perchè non mi ritengo comunque degno, ma se non ci credete posso sempre fare una foto col centimetro

poi se servono le analisi vi do pure quelle....ma comunque non venitemi a dire che non ci sono natural con 45 de braccio e se non ci sono è perchè dopo 2 anni di palestra già si bombano, ma se avessero aspettato 7/8 anni come me a 45 ce arrivavano lo stesso po esse.

**BESTIOLINA** · 19-07-2006, 00:52:40

Originariamente Scritto da PaOloNiX Visualizza Messaggio

che ca....ino

altrimenti si esalta

no,no e proprio cafone

**oneW78** · 19-07-2006, 04:08:30

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

premessa..ho sempre la faccia di *****.

cmq, vediamo un po..ho ancora 4-5 cm di girovita da eliminare (il sotto sotto e i fianchi che per andare via secondo me nemmeno con la lipoaspirazione vanno), cmq per il resto mi sento abbastanza contento.
scusate se le foto sono scure ma la mia potentissima macchina fotografica da BEN 2 megapixel (na munnezza), non sa nemmeno che ***** sia il flash.
sono sempre coperto da un velo d'acqua causa dieta di merda (ufficio) che mi obbliga a non poter mangiare sempre pollo lesso o pesce e mi costringe a prosciutto crudo,tacchino, bresaola e proteine in polvere...quindi vi lascio immaginare come sia diverso...che palle...forse quando andro' in ferie riusciro' a mangiare uova pollo lesso e tacchino arrosto e merluzzo per un mese..

peso non lo so, e' un mese che non lo faccio pero' credo intorno ai 73/74 (spero

)
braccio misurato in queste foto : 43,5
sto un po acquoso causa ricarica, ma anche piu' voluminoso (logicamente).
e mi domando....ma ce la faro' a diventare come walter (onew78) nei prossimi quattro anni almeno?

L'ultima foto mi ritrae completo nella mia palestra di casa in un tentativo di espansione toracica..si intravedono le gambe....lo so non mi picchiate..un tempo erano grosse ora le alleno solo da marzo..quindi dategli il tempo di ricrescere..

COMPLIMENTI.....TI STAI ROCCIANDO PER BENINO

.......STRINGI I DENTI ANCORA UN PO'......STAI BENISSIMO.....MA PUOI FARE DI MEGLIO CREDIMI LA STRUTTURA E' OTTIMA.....NON AVER PAURA DI SVUOTARTI.....TANTO POI AD AGOSTO UN PO' DI RELAX E QUALCHE GELATO TI FARANNO COMPENSARE CON INTERESSI....

**elfe** · 19-07-2006, 10:09:50

Originariamente Scritto da oneW78 Visualizza Messaggio

COMPLIMENTI.....TI STAI ROCCIANDO PER BENINO

.......STRINGI I DENTI ANCORA UN PO'......STAI BENISSIMO.....MA PUOI FARE DI MEGLIO CREDIMI LA STRUTTURA E' OTTIMA.....NON AVER PAURA DI SVUOTARTI.....TANTO POI AD AGOSTO UN PO' DI RELAX E QUALCHE GELATO TI FARANNO COMPENSARE CON INTERESSI....

mi sto commuovendo

walter perche' non diventi il mio tutore personal trainer preparatore angelo custode?

***master wallace*** · 19-07-2006, 10:14:59

Originariamente Scritto da gigaHz Visualizza Messaggio

ragazzi, non ho mai detto di avere 46 di braccio con il 4% di grasso, semmai ho detto e ripeto di non essere definito...più in massa....anche se sto a bassi carbo perchè devo perdere peso e grasso messo per inattività.

eccerto che a 46 de braccio ci arrivi natural se hai le braccia portate de natural...ovvio che le ossa non ce le ho piccole ma medie ( mi pare 18 polso)

semmai sarò più scarso su altre parti meno dotate per natura (vedi spalle).

non posto foto perchè non mi ritengo comunque degno, ma se non ci credete posso sempre fare una foto col centimetro

poi se servono le analisi vi do pure quelle....ma comunque non venitemi a dire che non ci sono natural con 45 de braccio e se non ci sono è perchè dopo 2 anni di palestra già si bombano, ma se avessero aspettato 7/8 anni come me a 45 ce arrivavano lo stesso po esse.

Io ho sempre detto queste cose, ma mi accusavano di sparare ca. . . te!

**elfe** · 19-07-2006, 10:35:27

gigahertz....ma scusa se parliamo di mere misure, allora anche mio zio ho almeno 45 di braccio perche' fa il pescatore e ha delle braccia e dei deltoidi grossi...pero' e' una merda poi!
cioe' ragazzi le misure sono in proporzione alla qualita' del fisico...***** zio..non vi basta mica avere 45 di braccio e 100 di vita per dire "sono natural e sono meglio di un 42 bombato (che pero' ha 70 di vita).."
ma che ***** di discorsi sono?
se metti in dubbio le modalita' di chi ci riesce con "l'aiuto", allora dai una prova SCRITTA delle tue parole..come ha fatto master...non dire "io non mi sogno di paragonarmi a te o a altri..io non ho l'addome....deltoidi...pero' ho il braccio"..perche' cosi' si fa solo confusione.
il body building e' struttura...e' armonia, e' bellezza...se tu per rimanere natural hai un braccio di 45 poi hai 100 di spalle e 90 di vita...allora mi sa che e' meglio che ti bombi...oppure che ti metti a dieta e scendi a 65kg con 37 di braccio pero' con 70 di vita......

**PaOloNiX** · 19-07-2006, 10:52:36

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

gigahertz....ma scusa se parliamo di mere misure, allora anche mio zio ho almeno 45 di braccio perche' fa il pescatore e ha delle braccia e dei deltoidi grossi...pero' e' una merda poi!
cioe' ragazzi le misure sono in proporzione alla qualita' del fisico...***** zio..non vi basta mica avere 45 di braccio e 100 di vita per dire "sono natural e sono meglio di un 42 bombato (che pero' ha 70 di vita).."
ma che ***** di discorsi sono?
se metti in dubbio le modalita' di chi ci riesce con "l'aiuto", allora dai una prova SCRITTA delle tue parole..come ha fatto master...non dire "io non mi sogno di paragonarmi a te o a altri..io non ho l'addome....deltoidi...pero' ho il braccio"..perche' cosi' si fa solo confusione.
il body building e' struttura...e' armonia, e' bellezza...se tu per rimanere natural hai un braccio di 45 poi hai 100 di spalle e 90 di vita...allora mi sa che e' meglio che ti bombi...oppure che ti metti a dieta e scendi a 65kg con 37 di braccio pero' con 70 di vita......

**gigaHz** · 19-07-2006, 11:09:47

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

gigahertz....ma scusa se parliamo di mere misure, allora anche mio zio ho almeno 45 di braccio perche' fa il pescatore e ha delle braccia e dei deltoidi grossi...pero' e' una merda poi!
cioe' ragazzi le misure sono in proporzione alla qualita' del fisico...***** zio..non vi basta mica avere 45 di braccio e 100 di vita per dire "sono natural e sono meglio di un 42 bombato (che pero' ha 70 di vita).."
ma che ***** di discorsi sono?
se metti in dubbio le modalita' di chi ci riesce con "l'aiuto", allora dai una prova SCRITTA delle tue parole..come ha fatto master...non dire "io non mi sogno di paragonarmi a te o a altri..io non ho l'addome....deltoidi...pero' ho il braccio"..perche' cosi' si fa solo confusione.
il body building e' struttura...e' armonia, e' bellezza...se tu per rimanere natural hai un braccio di 45 poi hai 100 di spalle e 90 di vita...allora mi sa che e' meglio che ti bombi...oppure che ti metti a dieta e scendi a 65kg con 37 di braccio pero' con 70 di vita......

va bene hai perfettamente ragione....peccato che non è il mio caso perchè a 75 de vita e primi sei addo definiti avevo comunque 43 de braccio....ripeto ora sono in allenamento da poco e quindi non ho 43 e nemmeno 76 ma tutto di più ovviamente......

comunque appena posso posto due foto così non mi paragoni più al pescatore di tuo zio.....magari poi mi verrai a dire che mi bombo ( vedi wallace)

p.s.: per WALLACE: la pensiamo nello stesso modo e mi sono già scusato mipare per averti attaccato in un altro post sul fatto del natural o meno...dovremmo incontrarci per fare due chiacchiere o su msn...sai consigli tra vecchi natural

**elfe** · 19-07-2006, 12:02:14

io non dico a ***** "ti bombi"...e lo puo' constatare pure master, che non ho mai attaccato.
certo...premettiamo che io ho 15 di polso..e che sono partito da 54kg quindi con uno che ha ossatura di toro sarebbe molto piu' facile

in ogni caso, la mia perplessita' l'ho descritta prima..quando arrivai su questo forum..io consideravo il deca durabolin come il diavolo, e il winstrol peggio del crack...poi vedevo tizio e caio (ragazzi che adesso non postano piu' come prima) che mettevano foto "ragazzi sono natural"...tutti a fare gli inchini a riempirli di complimenti..braccia grosse, addomi squartati...salvo poi scoprire in maniera diretta o indiretta (da utenti che poi mi sono diventati amici), che erano pieni fino al midollo e che qualche volta si sono anche traditi da soli.
ripeto, non ce l'ho con te, ma con la leggerezza con cui parlate senza conoscere le persone (si potrebbe fare lo stesso..tranquillo!....se aspetti qualche anno ti diventa 45...ecc.ecc.), non si va da nessuna parte, io dico quello che vedo....nelle palestre che giro, quando vedi un 44 di braccio che non abbia ossa da tricheco e una definizione accettabile e' S I C U R A M E N T E un bombato.
poi vengo qui e tutti i fenomeni si fanno vivi.
mah...

***Sly83*** · 19-07-2006, 12:06:31

Elfe stai lavorando in amniera eccellente.
il fisico IMHO è ottimo.

**PaOloNiX** · 19-07-2006, 12:08:16

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

io non dico a ***** "ti bombi"...e lo puo' constatare pure master, che non ho mai attaccato.
certo...premettiamo che io ho 15 di polso..e che sono partito da 54kg quindi con uno che ha ossatura di toro sarebbe molto piu' facile

in ogni caso, la mia perplessita' l'ho descritta prima..quando arrivai su questo forum..io consideravo il deca durabolin come il diavolo, e il winstrol peggio del crack...poi vedevo tizio e caio (ragazzi che adesso non postano piu' come prima) che mettevano foto "ragazzi sono natural"...tutti a fare gli inchini a riempirli di complimenti..braccia grosse, addomi squartati...salvo poi scoprire in maniera diretta o indiretta (da utenti che poi mi sono diventati amici), che erano pieni fino al midollo e che qualche volta si sono anche traditi da soli.
ripeto, non ce l'ho con te, ma con la leggerezza con cui parlate senza conoscere le persone (si potrebbe fare lo stesso..tranquillo!....se aspetti qualche anno ti diventa 45...ecc.ecc.), non si va da nessuna parte, io dico quello che vedo....nelle palestre che giro, quando vedi un 44 di braccio che non abbia ossa da tricheco e una definizione accettabile e' S I C U R A M E N T E un bombato.
poi vengo qui e tutti i fenomeni si fanno vivi.
mah...

AMEN