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se non mi sbaglio in passato e parlo di periodi relativamente recenti circa 1 sett e mezzo lo scrisse apertamente nel forum lo aveva anche messo in firma quindi non vedo che problema ci sia
ciao elfe complimeti davvero secondo me 3 kg in meno e sei al top,mi potresti dire che tipo di integrazione dieta e allenamento hai eseguito ,tutto natural?non prendetela come un apredica non sono controrio giusto curiosita'.. ciao elfe in gambe
fermarmi?
chi io?
lo sai come mi definisco ad oggi? una merda.
per diventare accettabile dovrei prendere ancora 5/6 kg e perderne 3/4 di grasso...praticamente 77/78 kg al 7%
x fuma...quel tatuaggio e' il sigillo della milizia cristi, ovvero della formazione dell'ordine templare..purtroppo l'ho fatto alla fine del 2004...quando ancora non c'era lo s*******mento del codice da vinci dato che sono appassionato di storia medievale, ma adesso tutti mi fanno "fiiiigo...il tatuaggio del codice da vinci!!!!!...ma cos'e'..il priorato di sion?"
Non esagerare dai!Se fino ad ora tutti ti hanno detto che hai un ottimo fisico,sai che e' cosi'.Detto questo approvo il tuo modo di pensare in grande.
Ti vedrei bene circa 85 kili al sette per cento circa.Saresti impressionante.
Puoi e DEVI farcela!
Scalata una montagna, stai certo che ti aspetta la prossima, piu' alta, piu' difficile,si, ma ma la sfida e' entusiasmante.
Un uomo che non combatte e non ha sfide, puo vivere in pace con se stesso?
Io dico di no.
Non esagerare dai!Se fino ad ora tutti ti hanno detto che hai un ottimo fisico,sai che e' cosi'.Detto questo approvo il tuo modo di pensare in grande.
Ti vedrei bene circa 85 kili al sette per cento circa.Saresti impressionante.
praticamente corrado maggiore, cioe' il mio modello di fisico (insieme a walter che pero' pesa 8 kg di meno..)
Puoi e DEVI farcela!
Scalata una montagna, stai certo che ti aspetta la prossima, piu' alta, piu' difficile,si, ma ma la sfida e' entusiasmante.
Un uomo che non combatte e non ha sfide, puo vivere in pace con se stesso?
Io dico di no.
logico...nessuno ha mai detto di volersi fermare...il bb è bello proprio perche' non finisci mai di capire quali potrebbero essere i limiti raggiungibili del tuo corpo..e tra l'altro ogni volta che metti 1 kg ti piaci sempre di piu' (a parte se non e' merda.)
Stai molto bene Elfe.. Ti stai squartando alla grande.. bravissimo
ecco..detto da socio che ha l'addome come vorrei, fa un bell'effetto..grazie!
per quanto riguarda l'uso di aiuti e prodotti, bisogna solo essere consci delle proprie azioni e del risultato che si vuole ottenere.nei limiti della ragione umana, qualche aiuto sporca solo la tua moralita' e non le analisi del sangue.
detto questo, capitolo chiuso non interverro' ai soliti commenti dei paladini della giustizia, sappiate solo che mia mamma e mio papa' mi hanno insegnato sempre ad essere onesto con la gente, e non potete immaginare le giornate che ho passato con la voglia di abbandonare la palestra quando venni su questo forum nel 2003 ed ero abbagliato da certi fisici di gente famosa qui, che si dichiarava natural salvo poi scoprire che erano pieni come canotti, mentre io mi guardavo il braccio e dicevo "allora non ho capito un ***** di palestra"...
mia mamma e mio papa' mi hanno insegnato sempre ad essere onesto con la gente, e non potete immaginare le giornate che ho passato con la voglia di abbandonare la palestra quando venni su questo forum nel 2003 ed ero abbagliato da certi fisici di gente famosa qui, che si dichiarava natural salvo poi scoprire che erano pieni come canotti, mentre io mi guardavo il braccio e dicevo "allora non ho capito un ***** di palestra"...
Ti quoto
Qua nn ci sono mai state a mio avviso crociate pro-contro doping... solo crociate verso gente palesemente dopata ke si spaccia per natural
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
per quanto riguarda l'uso di aiuti e prodotti, bisogna solo essere consci delle proprie azioni e del risultato che si vuole ottenere.nei limiti della ragione umana, qualche aiuto sporca solo la tua moralita' e non le analisi del sangue.
detto questo, capitolo chiuso non interverro' ai soliti commenti dei paladini della giustizia, sappiate solo che mia mamma e mio papa' mi hanno insegnato sempre ad essere onesto con la gente, e non potete immaginare le giornate che ho passato con la voglia di abbandonare la palestra quando venni su questo forum nel 2003 ed ero abbagliato da certi fisici di gente famosa qui, che si dichiarava natural salvo poi scoprire che erano pieni come canotti, mentre io mi guardavo il braccio e dicevo "allora non ho capito un ***** di palestra"...
come sempre onestà e sincerità ...ma perchè vuoi scendere cosi tanto? devi gareggiare o sfida personale ?
ottimo fisico.......
solo che 13 cm di vita in due mesi si perdono pure senza prendere monnezza......
certo poi dipende come mengi e quanto grasso hai in partenza.
Per esempio io ho perso quei centimetri in due mesi mangiando quasi nulla e allenandomi bene...certo non ho l'addome squartato come il tuo...ma prima avevo proprio la PANZA.
QUindi dico ciò per incoraggiare chi vuole perdere grasso senza ricorrere a mer....
p.s.: se qualcuno ha pensato che ho perso 13 cm e quindi ho perso pure muscoli si sbaglia di grosso....dato che venivo da un periodo di lunga pausa e quindi avrò rimesso pure 10 kili di muscoli.
Forza il culturismo è innanzitutto sacrificio, comunque ancora complimenti ...BEL FISICO
ottimo fisico.......
solo che 13 cm di vita in due mesi si perdono pure senza prendere monnezza......
certo poi dipende come mengi e quanto grasso hai in partenza.
Per esempio io ho perso quei centimetri in due mesi mangiando quasi nulla e allenandomi bene...certo non ho l'addome squartato come il tuo...ma prima avevo proprio la PANZA.
QUindi dico ciò per incoraggiare chi vuole perdere grasso senza ricorrere a mer....
p.s.: se qualcuno ha pensato che ho perso 13 cm e quindi ho perso pure muscoli si sbaglia di grosso....dato che venivo da un periodo di lunga pausa e quindi avrò rimesso pure 10 kili di muscoli.
Forza il culturismo è innanzitutto sacrificio, comunque ancora complimenti ...BEL FISICO
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