Massacroooo

**MIZARD** · 14-07-2006, 05:52:07

La cosa fonfamentale e' che senti di esserti migliorato e di continuare su questa strada.
Da quello che si vede e' presto per vedere una "mancanza" a livello muscolare,direi che devi concentrarti a crescere e di prendere lo specchio come parametro di giudizio per eventuali asimmetrie,ma ora e' presto...buon lavoro!

**pat286** · 14-07-2006, 07:54:21

bè dai niente male,stai cmq migliorando...

***max_power*** · 14-07-2006, 08:53:50

Originariamente Scritto da pat286 Visualizza Messaggio

bè dai niente male,stai cmq migliorando...

Lo conosci ? Hai visto le sue foto di com'era prima ?

**pat286** · 14-07-2006, 09:18:39

no lo dico per confortarlo cioè lui dice di essere migliorato...mi auguro che sia così
:-)

**Venom4** · 14-07-2006, 11:08:32

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

vabbè......le foto parlano da sole.........cmq non è mai troppo tardi per iniziare a fare pesi.

ps.la schiena non è per niente malvagia.

**layla76** · 14-07-2006, 11:26:30

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

Perchè mi metto alla gogna? Solo per chiedere il vostro parere esperto... magari potete avvisarmi se sto dimenticando qualcosa, intendo qualche gruppo o se c'e' qualcosa di esageratemente indietro rispetto al resto!! (Aspetto le risposte "TUTTO".. ma ripeto, RISPETTO al resto

)...

Ah, le pose sono ovviamente inventate, non ho idea di come si faccia!
Ossequi.

..cambia slip

**Steel** · 14-07-2006, 12:19:04

le forme ci sono quindi mano alla forchetta. Non inquinarti la mente con il tiraggio o la definizione che in questo momento hai bisogno di tutt'altro.

**Marco88** · 14-07-2006, 12:30:32

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

Perchè mi metto alla gogna? Solo per chiedere il vostro parere esperto... magari potete avvisarmi se sto dimenticando qualcosa, intendo qualche gruppo o se c'e' qualcosa di esageratemente indietro rispetto al resto!! (Aspetto le risposte "TUTTO".. ma ripeto, RISPETTO al resto

)...

Ah, le pose sono ovviamente inventate, non ho idea di come si faccia!
Ossequi.

Non male, unico difetto secondo me è la vita larga che non valorizza la larghezza della spalla....che ne dite?

**ITEM** · 14-07-2006, 14:06:51

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

Perchè mi metto alla gogna? Solo per chiedere il vostro parere esperto... magari potete avvisarmi se sto dimenticando qualcosa, intendo qualche gruppo o se c'e' qualcosa di esageratemente indietro rispetto al resto!! (Aspetto le risposte "TUTTO".. ma ripeto, RISPETTO al resto

)...

Ah, le pose sono ovviamente inventate, non ho idea di come si faccia!
Ossequi.

***ALEX2*** · 14-07-2006, 14:49:48

Originariamente Scritto da pat286 Visualizza Messaggio

no lo dico per confortarlo cioè lui dice di essere migliorato...mi auguro che sia così
:-)

mi pare che hai un bel pacco. puoi pubblicare una foto ingrandita.

***Franfalu*** · 14-07-2006, 15:13:10

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

Perchè mi metto alla gogna? Solo per chiedere il vostro parere esperto... magari potete avvisarmi se sto dimenticando qualcosa, intendo qualche gruppo o se c'e' qualcosa di esageratemente indietro rispetto al resto!! (Aspetto le risposte "TUTTO".. ma ripeto, RISPETTO al resto

)...

Ah, le pose sono ovviamente inventate, non ho idea di come si faccia!
Ossequi.

Buona struttura!
Se sei partito da sotto zero, credo che tu abbia fatto incrementi mostruosi! Suppongo un incremento muscolare del 300%

Cmq grande, continua così, davvero

p.s.: alle solite....gambe??

**chupacabras** · 14-07-2006, 15:54:27

Originariamente Scritto da Ariem Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, eccomi in tutto il mio splendore dopo 1 anno di palestra.
Se considero che sono partito da sottozero, ora sono solo a ZERO ma qualcosina ho ottenuto!!!

Perchè mi metto alla gogna? Solo per chiedere il vostro parere esperto... magari potete avvisarmi se sto dimenticando qualcosa, intendo qualche gruppo o se c'e' qualcosa di esageratemente indietro rispetto al resto!! (Aspetto le risposte "TUTTO".. ma ripeto, RISPETTO al resto

)...

Ah, le pose sono ovviamente inventate, non ho idea di come si faccia!
Ossequi.

Non conoscendo la condizione di partenza è dura dare un parere.... come misure che aumenti hai avuto?? Peso circonferenze varie?
Alimentazione?

***rocky 80*** · 14-07-2006, 17:11:29

beh secondo me (e da quello che si vede) i deltoidi e la schiena non sono male ma in un anno potevi (e dovevi

) fare di più...
come pro hai una percentuale di grasso bassa non so se dovuta a diete o se sia natura...
per il porx anno mangia tanto ma tanto davvero e cura tutti i gruppi muscolari.. è presto per poter dire di privileggiare questo piutttosto che l'altro gruppo muscolare..