qualche foto...

[TrailerParkTrash]

congratulazioni number.. fisico impressionanti!

[DORIAN]

18 kg praticamente puliti in 18 mesi....si naturale niente di piu' naturale....mah..

[Max_79]

Che presa per il culo.
Bah, comunque la vita e' la vostra...

Bye

[DORIAN]

Che presa per il culo.
Bah, comunque la vita e' la vostra...

Bye

cazz il bello e' che c'e' chi gli da corda e lo difende pure

[number]

ho aggiunto foto nella prima pagina!!

[number]

ho una definizione pessima spero di migliorare l'anno prossimo e di riuscire a migliorare anche il petto che é il mio punto carente per eccellenza.. :-(

[TrailerParkTrash]

lo spessore e le proporzioni del petto sembrano molto buoni me! Siete un critico troppo duro su lei number!

[Nabuco]

vorrei sapere raga...e in particolare tu visto che la foto è tua...quali esercizi sono migliori per ottenere quelle due V inguinali...minchia mi piacciono troppo a me si vedono già un pò ma le vorrei belle marcate tipo le tue...infine la parte alta i trapezi...come si fanno ad ottenere così sporgenti?? cioè come lui intendo quella parte sopra le spalle...che da l'idea...della corazza...mmm sono quei due punti li che mi interessano in particolare...quali esercizi fare???grazie.

[luca%MG]

18 kg praticamente puliti in 18 mesi....si naturale niente di piu' naturale....mah..

siiii.. abbiamo il futuro mr. olympia qui con noi... o forse é un saiborg venuto da chissa dove... secondo me hai anche i superpoteri


cmq niente da dire sul fisico.. ottimo davvero..

[pull-dog]

secondo me risultati del genere su una buona struttura di partenza sono possibili da ragiungere in un anno e mezzo.

bel fisiko complimenti ma pensa un po a sto petto e sto dorso soprattutto!

ciao ciao

[pull-dog]

logicamente nn mi riferisco ai 18 kg!!! forse sara un kilo e 800g!

nn credo che uno che fa palestra da 5 anni riesca a sparare una cazzata del genere, quindi questo "errore" mi fa credere ancor di piu che si alleni da 1 anno e mezzo

[ataru75]

Che presa per il culo.
Bah, comunque la vita e' la vostra...

Bye

Quando uno nasce fesso..

[tony65]

Io ragazzi non vedo quale problema ci sia. Se ha preso o no integratori "giusti" sono problemi suoi no? Se poi mente nel forum si fa male da solo tanto si sa le bugie hanno le gambe corte!!!!!!!!!

[number]

vorrei sapere raga...e in particolare tu visto che la foto è tua...quali esercizi sono migliori per ottenere quelle due V inguinali...minchia mi piacciono troppo a me si vedono già un pò ma le vorrei belle marcate tipo le tue...infine la parte alta i trapezi...come si fanno ad ottenere così sporgenti?? cioè come lui intendo quella parte sopra le spalle...che da l'idea...della corazza...mmm sono quei due punti li che mi interessano in particolare...quali esercizi fare???grazie.

x la "V inguinale" :io faccio ginocchia al petto tenendo la panca piana
x i trapezi: sinceramente non li alleno,ho smesso di allenarli perché erano diventati troppo grossi e alti e mi facevano sembrare + stretto a livello di spalle.comunque quando li allenavo facevo rotazioni con le spalle tenendo in mano i manubri

[number]

Io ragazzi non vedo quale problema ci sia. Se ha preso o no integratori "giusti" sono problemi suoi no? Se poi mente nel forum si fa male da solo tanto si sa le bugie hanno le gambe corte!!!!!!!!!

appunto saran problemi miei
poi so che nel forum le bugie han gambe corte,sono iscritto qui da 4 anni e ormai lo conosco bene!
poi cosa ci guadagnerei a dire cazzate?